コロナ禍を経て、「免疫力」「運動不足」「老化防止」のニーズ拡大、生活習慣の見直しと運動習慣が増加　～「健康ニーズ基本調査2020」結果の報告～

調査・報告

2020年12月15日 11:15

株式会社日本能率協会総合研究所(代表取締役社長：譲原正昭、本社：東京都港区)は、2020年9月に、首都圏在住の15～79歳の男女個人を対象に、『健康ニーズ基本調査2020』を実施いたしました。本調査は1998年から毎年継続的に実施しており、2020年の特徴的な調査結果として、以下のような結果がまとまりましたので、ご紹介します。

( https://bit.ly/2IuRycl )

■Summary

◆19年→20年、「免疫力」への関心が増大。女性40代で最も増加。

女性60代で最も高く60％。次いで女性70代・女性40代で5割を超える。19年→20年で、全体では34％→41％と7ポイント増。女性40代は20ポイント増と最も増加した。

◆女性20代～40代で「運動不足」の改善意向大。

女性40代で最も高く50％。次いで女性20代・女性30代が高く、女性70代も4割以上。19年→20年で全体では29％→37％と8ポイント増、女性10代・女性40代は約20ポイント増加。

◆「身体の老化防止」への関心拡大、“老い”への不安増大か。

加齢とともに増加し、男性70代72％、女性70代80％に達する。18年→20年で全体では36％→42％と6ポイント増加。女性50代では12ポイント増加して6割弱と女性60代と同水準。

◆コロナ禍により、健康法の変化ありは2割強。

22％が変化あり。女性30代が34％と最多、男性20代・女性10代・女性60代が約3割。「始めた健康法がある」12％、「始めた・やめた健康法がともにある」5％を合わせた「始めた」は17％。

◆コロナ禍を経て、生活習慣の見直しと運動習慣が増加。

「マスク」は47ポイント増。「規則正しい生活」「早寝」の生活習慣での改善が多い。「なるべく歩く」「日常生活でなるべく体を動かす」「散歩・ウォーキング」と身近な運動習慣も増加。

■調査概要

・調査対象：首都圏在住の15～79歳の男女個人

・調査方法：日本能率協会総合研究所「モニターリサーチ・システム」利用によるFAX調査

・有効回収数：1,494人(発送数2,200人、有効回収率67.9％)

・調査実施日：2020年9月10日(木)～9月16日(水)

※時系列調査の過去データも含め、母集団人口の性・年代別構成比に基づきウエイトバック集計を行いました。

■Point!：19年→20年、「免疫力」への関心が増大。特に女性40代。

◆「免疫力」への関心は、女性60代で最も高く60％。次いで女性70代・女性40代で5割を超える。

◆19年→20年で、全体では34％→41％と7ポイント増。女性40代は20ポイント増と最も増加。男性30代、女性10代でも関心が高まった。

◆男性20～30代、女性10代・40代と、「免疫力」への関心が若年層に広がったのは、コロナ禍を経た影響と推察される。

図表1　「免疫力」への関心

■Point!：女性20代～40代で「運動不足」の改善意向大。

◆「運動不足」を積極的に改善したい人は、女性40代で最も高く50％。次いで女性20代・女性30代が高く、女性70代も4割以上。特に女性20代～40代で改善意欲が強い。

◆19年→20年で、全体では29％→37％と8ポイント増。コロナ禍を通して強まったものと思われる。女性10代・女性40代は約20ポイント増と大幅に増加した。男性20代・男性60代・女性70代でも10ポイント以上増加。

図表2　「運動不足」の改善意向

■Point!：『身体の老化防止』への関心拡大、“老い”への不安増大か。

◆『身体の老化防止』への関心は、男女ともに加齢とともに増加し、男性70代で72％、女性70代で80％に達する。

◆18年→20年で全体では36％→42％と6ポイント増加。女性50代では12ポイント増加して6割弱と、女性60代と同水準に。男性40代でも10ポイント弱増加した。

◆『外見の若さを保つ』も18年→20年で増加して約2割と、1998年以来、過去最大値に拡大した。

図表3　健康への関心領域「身体の老化防止」「外見の若さを保つ」

■Point!：コロナ禍による、健康法の変化ありは2割強。

◆コロナ禍をきっかけに、全体の22％が健康法に変化あり。女性30代が34％と最も多く、男性20代・女性10代・女性60代が約3割と多い。

◆「始めた健康法がある」12％、「始めた・やめた健康法がともにある」5％を合わせた「始めた」は17％。女性10代～30代で3割弱と、新たな健康法を始めた人が多い。

◆「やめた健康法がある」「始めた・やめた健康法がともにある」を合わせた「やめた」は女性70代で19％と最も多い。

図表4　コロナ禍による健康法の変化

■Point!：コロナ禍を経て、生活習慣の見直しと運動習慣が増加。

◆「手洗い」「マスク」「うがい」「体温測定」の実行率は急増し、特に「マスク」は47ポイント増。“感染予防”の基本が急拡大した。

◆「発酵食品」が3.6ポイント増え42％、「規則正しい生活」「早寝」の生活習慣の改善も増加。“免疫力アップ”が推測される。

◆「なるべく歩く」「日常生活でなるべく体を動かす」「散歩・ウォーキング」と身近な運動習慣が増加。背景には“運動不足対策”と“若さ維持”の両方があると推測される。

図表5　健康のために行っていること

『健康ニーズ基本調査2020』は、1998年から毎年継続的に実施している、首都圏在住の15～79歳の男女個人を対象にした調査です。一般男女の健康に対するニーズを明らかにするため、(1)健康に関する意識全般、(2)健康情報と気になる症状、(3)健康に関する行動、(4)食生活に関する行動、(5)栄養素・健康食品素材の認知・摂取意向等について、調査を企画・実施いたしました。

【『健康ニーズ基本調査2020』調査の内容】

1)健康状態と健康観

(1)現在の健康状態　(2)健康への気づかい

(3)健康についての関心領域　(4)健康に関する意識と行動

2)健康情報と気になる症状

(1)健康に関する情報源　(2)気になる健康用語

(3)気になる症状(体調／自覚症状／体型など／病気に対する不安など／その他)

3)健康に関する行動

(1)健康のために行っていること(生活習慣／運動／健康管理／リラクゼーション)

(2)コロナ禍による健康法の変化　(3)健康施設・サービスの利用

(4)健康機器の使用率と使用意向

4)食生活に関する行動