小学館集英社プロダクション　 DVD＋ワークブック「体つくりトレーニング」3月9日(金)発売開始！！

　株式会社小学館集英社プロダクション(本社：東京都千代田区、代表取締役社長：八木 正男)が、DVD＋ワークブック「体つくりトレーニング」を3月9日(金)より発売することとなりました。 　小学館集英社プロダクションは、国内初の官民協働のPFI刑務所を始め、5施設の刑事施設内で教育業務を運営し、「刑事施設内は社会の縮図である」という信念のもと、「高齢化社会」「就職難」など一般社会の問題に呼応するプログラムを開発してきました。 　今回新たに開発した「体つくりトレーニング」は、人がより豊かな人生を送るための基礎となる、体力を身につける為の運動を生活習慣に組み込むことができるプログラムとなっております。 　多様化したライフスタイルや高齢化社会、また中学校・高等学校にて推奨されている“体つくり運動”の一環としても活用できるようになっており、まさに現代社会を反映したプログラム内容となっています。 ■「体つくりトレーニング」の内容 　「体つくりトレーニング」は、DVDとワークブックを用いて、楽しみながら運動習慣を身につけ、QOL(Quality of life)を向上させることを目的としたプログラムです。QOLの向上とは、人間関係、労働や仕事、家庭生活や社会参加、さらには趣味や文化活動などの、あらゆる事柄について量的だけではなく質的にもバランスよく向上させることを指します。そして、QOLの向上を望むためには、まず「健康な身体」がなくては始まらず、それを得るためには、健康的なライフスタイル、すなわち規則正しい生活、適度な運動とバランスの取れた食事、そしてゆっくりと休息をとることが必要となります。 　この「体つくりトレーニング」は、DVDで定期的に運動を行い、ワークブックで自身の生活を振り返りながら運動習慣の定着を図るプログラムです。DVDでは日々の生活において活用できる運動を楽しく学び、ワークブックでは健康的なライフスタイルを身に付け、学んだ運動を生活の中に組み込むことをサポートします。DVDやワークブックでは、それぞれの運動種目に関する負荷の調整方法も解説しており、少年～高齢者まで年齢を問わず実施できる内容となっております。 　DVDでは、ウォーミングアップ2種類(各5分)と、クーリングダウン2種類(各5分)、『筋力』『柔軟性』といった主な体力要素や、現代人の悩みの種となりやすい『肩こり』『腰痛』等に効く全8種類の主運動(各15分)を収録し、受講者に合わせて指導者が内容を選択できる『アラカルト』と、40分×12回の授業に合わせたコースを用意しています。 DVDジャケットイメージ http://www.atpress.ne.jp/releases/25658/1_1.JPG ワークブックイメージ http://www.atpress.ne.jp/releases/25658/2_2.JPG DVDメニューイメージ http://www.atpress.ne.jp/releases/25658/4_4.JPG ■関連スケジュール ・2月24日(金)：ShoPro教育チャンネルにてDVDのサンプル映像を配信開始 　　　　　　　 URL： http://www.youtube.com/watch?v=Mj_kkkB_Paw ・3月9日(金) ：DVD＋ワークブック発売開始 ・3月20日(火)：指導者研修実施 　　　　　　　 監修者である高見 京太氏(法政大学スポーツ健康学部准教授) 　　　　　　　 を迎え、「体つくりトレーニング」のコンセプトから具体的 　　　　　　　 な内容・活用方法をご説明しますので、ご興味のある方は是 　　　　　　　 非ご参加下さい。 　　　　　　　 ※当初の予定は3月12日(月)でしたが、日程を変更しましたの 　　　　　　　　 でご注意ください。 ＜指導者研修実施概要＞ ◆日時　　：2012年3月20日(火)　14:00～17:00 ◆場所　　：株式会社小学館集英社プロダクション 　　　　　　SP神保町第3ビル1階 多目的ルーム 　　　　　　東京都千代田区神田神保町2-18 ◆参加費　：5,000円(税込) 　　　　　　※DVD、ワークブックは別売となっております。 　　　　　　DVD　16,900円(税込17,745円)、ワークブック300円(税込315円) ◆申込方法：3月13日(火)までにお電話(TEL：03-3515-6779)にてお申込みください。定員となり次第、締め切らせていただきますのでご了承ください。 ◆定員　　：20名　※定数に達しない場合は開催を中止する場合があります。予めご了承ください。 ◆主な研修内容： 体つくりトレーニングのコンセプト及び内容について／DVDチャプタ―の選択方法及び安全の確保について／プログラムの具体的な活用方法／プログラム体験／質疑応答 詳細： http://www.shopro.co.jp/news/120224/index.html ■「体つくりトレーニング」仕様 ＜DVD＞ タイトル　　：体つくりトレーニング 制作・発売　：株式会社小学館集英社プロダクション 監修　　　　：高見 京太氏(法政大学スポーツ健康学部准教授) 仕様　　　　：DVD2枚組(総収録時間　160分)　日本語 定価　　　　：16,900円(税込17,745円) 発売日　　　：2012年3月9日 コピーライト：Copyright (C) ShoPro ＜ワークブック＞ タイトル　　：体つくりノート 制作・発売　：株式会社小学館集英社プロダクション 監修　　　　：高見京太氏（法政大学スポーツ健康学部准教授） 仕様　　　　：A4　1色　16ページ 定価　　　　：300円(税込315円) 発売日　　　：2012年3月9日 コピーライト：Copyright (C) ShoPro ■「体つくりトレーニング」サンプル映像　URL URL： http://www.youtube.com/watch?v=Mj_kkkB_Paw ■関連リンク 株式会社小学館集英社プロダクション http://www.shopro.co.jp/