【新刊】『脚にはさむだけ！「骨盤ボール」ダイエット』を マキノ出版より刊行

このムックには、直径約20cmの「骨盤ボール」が付録についています。本書の「骨盤ボール」ダイエットの基本は、このボールを脚(太もも)にはさむこと。脚を組んでイスに座るクセや生活習慣、運動不足などで筋肉が衰えると、筋肉によって支えられている骨盤の位置がずれ、体調不良や肥満の引き金にもなります。骨盤ボールを脚にはさむことで、太ももの内側から骨盤周辺、さらには体幹に及ぶくずれた筋肉のバランスが整えられ、骨盤を正しい位置に戻すことができるのです。

1日たった3分の超簡単な方法ながら、「服がブカブカになった」「体重が落ちた」などうれしい報告が続々が寄せられている「新しい骨盤矯正ダイエット」です。

【書籍概要】
著者　：谷口 光利(日本ボディーケア学院 学院長)
判型　：A4変形判ムック、48ページ(特製「骨盤ボール」付き)
定価　：1,050円(税込)
発売日：2011年9月15日
発行所：株式会社マキノ出版( http://www.makino-g.jp/ )
　　　　〒113-8560　東京都文京区湯島2-31-8
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