ダイエット講師・松田リエの新刊『ずぼら瞬食スープダイエット』発売から1週間で楽天ブックス部門1位・ 11月4日にはAmazonでカテゴリー1位を獲得！　～脂肪が落ちるすべての要素が詰まっている！～

2023.11.08 10:00

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食事指導と講師養成を行うBelle Lus株式会社(代表取締役：松田リエ／三重県津市)は、7刷6万7,000部となっているベストセラーとなった『ずぼら瞬食ダイエット』(2022年小学館)の続編として、新書籍『ずぼら瞬食スープダイエット』(小学館)を2023年10月25日(水)に全国発売開始し、発売からわずか1週間で楽天ブックスダイエット・健康料理部門にて1位を獲得しました。また、11月4日(土)にはAmazonの「肥満・メタボリック」カテゴリーでも1位を獲得いたしました。

書籍紹介

本書は、松田自身が第2子出産後、当時最大時50キロだった体重を、産後20日で41キロに戻した際の最強スープの“瞬食”メソッドとレシピ80品を紹介するダイエット料理本。料理が苦手な人やずぼらでも簡単に作れるレシピばかりを掲載。温活、満腹感、代謝アップ、便秘改善…と、ダイエットや健康、美容促進にいいこと尽くしなのがスープ。ダイエット初心者やリバウンドを繰り返して失敗しがちな人でも無理なくダイエットを継続させることができる秘訣を紹介する注目の内容です。

『1日2杯！脂肪燃焼！ずぼら瞬食スープダイエット』

著者　　　　：松田リエ

判型　　　　： A5版　128p　カラー

定価　　　　： 1,540円(税込)

発行　　　　：小学館

発売日　　　： 2023年10月25日(水)

楽天ブックス： https://books.rakuten.co.jp/rb/17630817/

Amazon　　　： https://amzn.to/3ReZyiA

ISBN978-4-09-311550-6

書影

―本書の見どころ！―

■「ずぼら瞬食スープ」には脂肪が落ちるすべての要素が詰まっている！

「ついつい食べ過ぎちゃう」「ガマンはいや」…と、今までダイエットに失敗してきた人にこそおおすすめな「ずぼら瞬食スープ」。代謝を上げ、無理なく脂肪を落とす効能がスープ1杯の中に詰め込まれています。

【脂肪を落とすスープの効能(一部内容)】

●体が温まる

●栄養バランスよく食べられる

●たんぱく質多めで代謝アップ

●食物繊維豆乳で便秘解消

●糖質、脂質を無理なく控えられる

【ほったらかし、時短で作る「ずぼら瞬食スープ」(一部内容)】

●「味変」や「追い食材」で飽きない、作り置きスープ

●代謝爆上げ、脂肪燃焼スープ

●即席！便秘解消スープ

●下半身太りに、血行促進スープ

■瞬食スープの効能をマンガでわかりやすく解説！(マンガ・てらいまき)

本書内では、松田自身が、ダイエットに明け暮れた日々から、瞬食スープで産後やせるまでの軌跡をマンガでご紹介。さらに実際に「瞬食スープ」で体重が減ったうえ、体温アップ、腸内環境改善、メンタルの安定などのうれしい効果があったという人たちの実例とおすすめスープも掲載。

【著者プロフィール】

松田リエ　看護師・保健師・ダイエット講師

1986年生まれ。2児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやであることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッド本『ずぼら瞬食ダイエット』がベストセラーに。ダイエット界に「＃瞬食」ブームを巻き起こし、受講生2,500名以上をダイエット成功に導く。現在、「瞬食」シリーズは著者累計20万部超え。SNS総フォロワー数46万人。Belle Lus株式会社代表取締役。Belle Life Style協会代表理事を務める。