夏本番！！ オムロン式美人流“夏冷え対策”温活メソッドを伝授！！

オムロン式美人流(※)では、元気に楽しい夏をお過ごしいただける夏冷え対策温活メソッドを公開しました。

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ここ数日、真夏日や猛暑日が続いていますが、今、“夏冷え”に悩む女性が増えています。一番の原因は、冷房。男性よりも筋肉量が少ない女性は、体のなかで熱を生み出せる量が少ないため、とても冷えやすいのです。オフィスの冷房が効きすぎている場合、いったん体が冷えてしまうと、一日中冷えっぱなしにも関わらず、夏はノースリーブやミニスカート、素足にミュールといった露出度高めのファッションで、熱を自ら逃がしている女性も少なくありません。

生理痛がひどくなったり、冷たい物を食べ過ぎておなかをこわしやすくなったり、夕方になると頭痛や肩こりなどの不調があらわれるのが、“夏冷えさん”の特徴。まずは、体を温める生活を心がけて。衣服や食事などの見直しから始めてみましょう。

くわしくはこちら(記事リンク)

1. 夏の冷えは、肩甲骨エクサでバイバイしましょ！

　 https://www.life-rhythm.net/koyama_exercise_01/

2. 材料はたった2つ！　体を芯から温める自家製炭酸風呂の効能と作り方

　 https://www.life-rhythm.net/onkatsu_170807_1/

3. 新常識！？　「スープ・ファースト」、やってみませんか？

　 https://www.life-rhythm.net/onkatsu_170813_1/

4. 氣を取り込む「温活食材」と“水毒”追い出し食事法で冷え性対策

　 https://www.life-rhythm.net/asaireika-onkatsusyokuzai/

5. 水毒を溜めない温活術で夏冷えしない身体に

　 https://www.life-rhythm.net/asaireika-suidoku/

(※) オムロン式美人とは？

女性の社会進出、結婚・出産といったライフスタイルの変化や価値観の多様化に加え、月経や更年期など女性特有の体の変化という条件の両面に対応しつつ、「健康で美しくありたい」という女性たちの思いをサポートするために、立ち上げたのが「オムロン式美人プロジェクト」です。「ちょうどいい」をコンセプトに一人ひとりが自分にあったペースで健やかで美しい毎日を過ごすことができるような商品・サービスの開発に取り組んでいきます。

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