2017年夏のダイエットはお金を掛けずに！ オムロン式美人流 夏に向けてのエクササイズを提案

　5月も半ばを過ぎ、夏を感じる陽気の日も出てきました。本格的な夏に向けてダイエットをはじめようとしている方に向け、オムロン式美人(※1)では、自宅で手軽に実践できる、夏に向けてのオリジナルエクササイズをご提案します。

オムロン式美人 筋力アップエクササイズ

　リサーチ会社のマクロミルが、15～59歳の男女合計1,000人に実施した調査(※2)によると、2017年の夏に向けてダイエットをしている、しようと思っている人の合計が約48％にものぼりました。
　「引き締めたい部位」に関しては、男女ともに「お腹・ウエスト」が一位という結果でした。また、ダイエットに使う予算を尋ねたところ、58％が「お金は掛けない」と回答しています。

　オムロン式美人では、お金をかけずに自宅で実践できる、夏にぴったりなオリジナルエクササイズを紹介しています。

夏の冷え対策
https://youtu.be/oodLLSoPwhY
夏のむくみ解消
https://www.youtube.com/watch?v=cZdnrKfeN9A
筋力アップ
https://youtu.be/0t29S2f0zHk


　また、オムロン式美人の関連サイトRhythm(リズム)では、気になる「お腹・ウエスト」に効く、体幹を使ってお腹周りをギュッとねじる「捻り三角のポーズ」や、全身をまんべんなく刺激する「ハイランジのねじりのポーズ」などを紹介しています。

「夏までにキュッとくびれたウエストに！お腹周りに効くヨガポーズ10」
https://www.life-rhythm.net/weight-down-yoga/


　この他にも、オムロン式美人ではエクササイズやレシピなど、美と健康についてのヒントをたくさん紹介しています。


(※1)オムロン式美人とは？
女性の社会進出、結婚・出産といったライフスタイルの変化や価値観の多様化に加え、月経や更年期など女性特有の体の変化という条件の両面に対応しつつ、「健康で美しくありたい」という女性たちの思いをサポートするために立ち上げたのが「オムロン式美人プロジェクト」です。「ちょうどいい」をコンセプトに、一人ひとりが自分にあったペースで健やかで美しい毎日を過ごすことができるような商品・サービスの開発に取り組んでいきます。

オムロン式美人ホームページ
http://www.healthcare.omron.co.jp/bijin/
オムロン式美人Facebook
https://www.facebook.com/omronshikibijin


(※2)株式会社マクロミル　ダイエットに関する調査 2017年(2017年4月実施)
https://www.macromill.com/honote/20170418/report.html


【発行】
オムロン ヘルスケア株式会社　広報渉外部
ホームページ： http://www.healthcare.omron.co.jp/