ケリーさん、野崎萌香さんが スリムのためのルーティーンを大公開 朝から晩まで 「ヤセてる人がやってること」24h追っかけルポ！ ミスター好青年・東出昌大さんのインタビューも！ 『andGIRL 5月号』 2016年4月12日（火）発売 !!

ヤセてる人たちの24時間に密着！スリムになるための“ヤセ習慣”とは？
『朝から晩まで』シリーズ、今回はヤセてる人たちの24時間に密着。その実態を取材してみたら、みなさん1つのダイエット法に頼るのではなく、1日を通してさまざまな努力を重ねていました。
誰もがうやらむ引き締まったパーフェクトボディ！ケリーさんは『ヤセ週間をコツコツ積み重ねてスリムボディをキープ』
しなやかな長い手脚、引き締まったボディは女子の羨望の的。そんなケリーさんは「私はダイエットがすごく好き。新しい方法を試すのは楽しいし、体の変化を実感できるのも好き。でもそれを継続するのは大変。だから最近は普段の食生活や生活習慣に気をつけて、理想の体をキープしたいと思っています。がんばっている女性を見ると励みになるから、モチベーションが下がったら女性アスリートのインスタグラムをチェックします」と語っています。本誌では起床時のストレッチから、朝食スムージーのレシピ、昼食の手作り弁当、ワークアウト、夕食のメニューまで密着してお届けします！


andBOYインタビューに真っ直ぐさが愛しいミスター好青年・東出昌大さんが登場！
与えられた役柄に常に真摯に取り組み、まっとうし、確実キャリアを積み上げている東出昌大さん。プライベートを含め、クリーンな心やものの考え方はまさに“好青年”そのもの！そんな東出さんが、初のコメディー映画『ヒーローマニア-生活-』（5月7日(土)より全国ロードショー）に挑戦。国民的好青年が挑むのは、なんとヘタレなアラサー男。本誌では新たな役への思いや撮影秘話などを語ってくれました。また、今年28歳になり実年齢でも“アラサー”となった東出さんにアラサー女子の魅力をたずねると「年齢的にいろんな岐路に立ち、悩みも多い時期だと思います。でも僕は男女問わず素敵に年を重ねている人が好きだし、年上の女性がタイプ。年齢に逆らい若作りに精を出すよりも、大人になるということを受け入れてる女性が魅力的だと思います」と話してくれました。


そのほか
◆“シャツを上手く着崩せない” “ワントーンがなんか変” etc. もうこれでしくじらない！春コーデ、「雑誌みたいにキマらない！」を全力解決Q&A!!
◆BBQ、旅行、映画 etc. どこにいても“2人はお似合い！” GW対応！「リンクコーデ」で素敵な2人の休日デート
◆ビッグシャツから定番シャツまで着崩し方・着回し方マスター！優香「シャツの天才！」
◆アラサーガールが知りたい2大メイク・テーマ「時短なのに」「プチプラなのに」盛れるメイク術！
◆盛りつけからレシピ、ドレッシングまで、もっとサラダを楽しめるネタ教えます！「たかがサラダ、されどサラダ」目からウロコのアイデア26！
など盛りだくさんの内容です。


■andGIRL 5月号（表紙：宮田聡子）
発売日：2016年4月12日（火）
価格：640円（税込)
仕様：A4ワイド、無線綴じ
ページ：332ページ
ウェブサイト：http://www.andgirl.jp/

■『andGIRL』について
アラサーになっても、仕事ができても、結婚しても、「ガール」な大人たちへ！
可愛いモノが大好き、自分へのごほうび大好き
オシャレにも遊びにも貪欲でアクティブな、ガールなみなさまへ贈ります。