道具いらず、場所いらず、おうちでゆる～くヨガを楽しめる イラストカード式「ゆるいヨガ１年間レッスンプログラム」 フェリシモから発売

株式会社フェリシモ（神戸市中央区）は、「しあわせ生活プログラム」の新プログラムとして、「ゆるいヨガ１年間レッスンプログラム」の販売を2015年3月27日（金）よりスタートいたしました。ヨガに興味はあってもなかなか始められない、続けられないという人のための、自宅で手軽にヨガを楽しめるイラストカード式レッスンプログラムです。毎日の暮らしにゆるくヨガを取り入れながら、からだ・心・生活習慣を楽しく見つめ直し、1年後には上手に感情のコントロールができる自分に近づくことができます。

■プログラムの概要
「ゆるいヨガ１年間レッスンプログラム」は、ヨガの本を買ったけれど手つかずの人や、教室に通ったけれども長続きしなかった人に向けて、おうちで好きなときにゆるくヨガを楽しめるカード式レッスンプログラムです。ヨガインストラクターのぬん先生による手書きイラストのヨガカードが毎月32枚届きます。１日１枚、好きなカードを選んでその内容を実行するだけの簡単ステップで、毎日の暮らしの中にヨガをゆるく取り入れながら、体・こころ・生活習慣を楽しく見つめ直すことができます。
※添付画像：「ゆるいヨガプログラム.jpg」をご覧ください

・【ポイントその１】384枚のカードでヨガを365日楽しめます。　　
毎月32枚、1年間で384枚のカードをお届けします。癒やされるぬん先生のゆるいイラストで、「ヨガポーズカード」「心と向き合うワークショップカード」「生活の中で実践するヨガ修行カード」の3種類をお届けします。1日1枚好きなカードを選んで実践したり、何枚かを自由に組み合わせたり、さまざまな楽しみ方ができます。手のひらサイズで専用ケースも付いているので、持ち運びしやすくかさばらないのもうれしいポイントです。
※添付画像：「お届けカード.jpg」をご覧ください

・【ポイントその2】ヨガについてゆるく学べるレクチャーブック付き
ヨガインストラクター・ぬん先生のゆるいイラストと言葉で読みやすくまとめたレクチャーブックを、毎月カードと一緒にお届けします。テーマは「ヨガってなぁに？」からスタートし、「呼吸と心の関連性」や「自分観察」など、12ヵ月でヨガのことをゆるく学びながら、自分のことを知り、上手に感情がコントロールできるように導きます。

＜ヨガインストラクター・ぬん先生＞
神戸を中心に、心の講座や瞑想クラス、ヨガ集中講座、ヨガ指導者養成講座を開催。人と自然が共生できる、やさしい世の中を目指し、ゆるやかなつながりの場づくりを続けている。インド中央政府認定ヨーガ講師・インド中央政府認定ヨーガ療法士・日本ヨーガ療法学会会員・全米ヨガアライアンス認定・ダーマミトラーヨガ・200時間ティーチャー・トレーニング修了。
※添付画像：「レクチャーブック1.jpg」「レクチャーブック2.jpg」をご覧ください

■商品基本情報
【 商品名 】
道具いらず 場所いらず からだと心を整える　ゆるいヨガ１年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]

【お届け方法】
毎月1セットずつ、全12回のお届け

【価格】
月々1500円（税抜・8％税込み価格1620円）×12ヵ月　

【月々のセット内容】
ヨガカード（86mm×59mm）32枚、カード収納ケース1個、レクチャーブック１冊（A5サイズ16ページ）、ゆるいヨガ新聞（A5サイズ1ページ）1枚、遊び方説明書（初回のみ）
※添付画像：「1ヵ月のお届けセット例.jpg」をご覧ください

【発売日】
2015年3月27日（金）

【お届け開始時期】
2015年4月下旬から順次

【ウェブサイト】
http://feli.jp/s/pr150403/1/

■商品のご注文・お問い合わせ
０１２０‐０５５-８２０　（通話料無料）
０５７０-００５-８２０　（通話料お客さま負担）
（受付時間：月曜～金曜/午前９時００分～午後５時）
※携帯電話など「０１２０」を利用できない場合は、「０５７０」で始まる番号をお使いください。
※お客さまからのお電話は、ご注文の内容を確認・記録するために録音させていただいております。
※「０５７０」通話料は２０秒につき１０円（税別）かかります。
※ＰＨＳ・一部のＩＰ電話ではご利用できない場合があります。

■「しあわせ生活プログラム」について
フェリシモが提案する生活応援のためのシリーズ企画。誰もが胸のうちに秘めた、こんな人になりたい、こんな人であり続けたい、こんな夢を実現させたいという願いをかなえるために誕生しました。「楽しく続く できるようになる」をコンセプトに、1000個のイラストが描けるようになるイラストレッスンや、革小物が自宅で作れるようになるレザークラフトレッスンなど、さまざまなジャンルのプログラムを提案しています。
しあわせ生活プログラムサイト　http://feli.jp/s/pr150403/2/