【新刊】『便秘を治す腸活テクニック』 ～腸がヌルヌル動きだす教授の提案～

　著者はテレビ朝日の『たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学』などに出演中の瓜田 純久 教授。原因がわからない便秘、腸の疾患をおなかだけでなく身体全体を通じて診察している総合診療医です。

　便秘や下痢などの便通異常は、私たちが最も身近に経験する体調不良の1つであり、便通異常を含めた腸の病気、不調は年々増加しています。本書では、衰えた腸をいきいきとよみがえらせる「腸活テクニック」を指南。1日10分うつぶせ寝をする、食事はご飯から食べ始める、便秘中は食物繊維を避けるなど、目からうろこの方法が満載です。この腸活テクニックで長年の便秘・ガス腹が解消したという人も多く、軽症から重症まで便秘の人必読の書です。


【書籍概要】
書名　：便秘を治す腸活テクニック
　　　　～腸がヌルヌル動きだす教授の提案～
著者　：瓜田 純久(東邦大学医療センター大森病院　総合診療科教授)
判型　：A5判、192ページ
定価　：1,350円(税別)
発売日：2015年2月14日
発行所：株式会社マキノ出版( http://www.makino-g.jp/ )
　　　　〒113-8560　東京都文京区湯島2-31-8
ご注文：03-3815-2981(販売部)