医療痩身専門院・渋谷DSクリニックの監修書籍 『ダイエット専門クリニックが教える！正しいダイエットメソッド』刊行！

■『ダイエット専門クリニックが教える！正しいダイエットメソッド』特長
「渋谷DSクリニックによる「リバウンドしないダイエット法“DS式ダイエット”」のデータとノウハウが詰まった1冊です。

＜正しいダイエット＝“やせ体質”になること＞
正しいダイエットとは、生活習慣を改善し、健康を損なうことなく“やせ体質”になること。だからこそリバウンドが少ないダイエットが実現できるのです。本書には、そんな当院のダイエット理念をそのままに、手にとった方が具体的に実践できる行動アドバイスを盛り込みました。

本書では、ダイエットを効率的に行うために最低限必要な基礎知識に続き、ウィークポイントがわかるセルフチェックシート、そして本書の要となる「太りやすい8タイプ」の生活改善アドバイスとオリジナルのダイエットレシピを、実際の患者様の例に基づいて紹介しています。

1冊の書籍ではクリニックで行っているような“個々に合わせたオーダーメイドの診療”は難しいものの、“タイプ別のアドバイス”を設けることで、具体的かつ「より実践的なダイエット書籍」を目指しました。

▼例えば、食事はほとんどコンビニ…という方には…
コンビニで売っている食品を組合せてできる食事改善のアドバイス


■渋谷DSクリニックとは…
渋谷DSクリニックは、医療痩身専門院です。
ドクターをはじめ、管理栄養士・整体師・鍼灸師・漢方薬剤師といった各分野の専門家たちが多角的な視点でダイエットをサポート。効率的なダイエットとは「一人ひとりのライフスタイルに合った、健康的で継続可能なダイエットである」と考え、医学的根拠に基づいたオーダーメイドの治療を提案します。単なる目新しさに惑わされることのない“正しいダイエット”の啓蒙に努めていくことは、医療痩身専門クリニックである我々の使命であると考えています。
http://www.dsclinic.jp/

＜渋谷院＞院長：林 博之
所在地：渋谷区渋谷3-11-2 パインビル1F
TEL　 ：03-5464-7272

＜銀座院＞院長：平山 桂子
所在地：中央区銀座8-9-15 JEWEL BOX GINZA4F
TEL　 ：03-6274-6064


■書籍概要
『ダイエット専門クリニックが教える！正しいダイエットメソッド』
刊行：成美堂出版株式会社
発行：2013年11月19日発行
体裁：A5判　144ページ価格
価格：1,050円(税込)
ISBN：978-4-415-31646-8
http://www.seibidoshuppan.co.jp/product/9784415316468/


＜構成＞
◆DS式ダイエットとはリバウンドしないダイエット法です。
◆私たちはDS式ダイエットでこうしてやせました！
◆私たちが、あなたをやせさせます！
◆自分の生活スタイルを知ろう！

◆タイプ別診断＆DS式ダイエットメソッド
■Case01　カロリーオーバーの人
　カロリーオーバーの人の朝献立・昼献立・夜献立
　低カロリーで満足感のあるおかず

■Case02　朝食ヌキの人
　朝食ヌキの人の朝献立・昼献立・夜献立
　簡単にできる朝ごはん

■Case03　コンビニ中心の人
　コンビニ中心の人の朝献立・昼献立・夜献立
　コンビニ食材+αでできる一皿
　コンビニ食品の選び方

■Case04　夜遅い食事の人
　夜遅い食事の人の朝献立・昼献立・夜献立
　消化のよい夜メニュー
　「分食」のすすめ

■Case05　飲み会が多い人
　飲み会が多い人の朝献立・昼献立
　飲み会でのお酒・おつまみの選び方
　副菜にもなる、ヘルシーおつまみ
　ダイエットとアルコール

■Case06　外食中心の人
　外食中心の人の朝献立・昼の心得・夜の心得
　外食を減らすために昼弁当のすすめ
　お弁当に入れたいおかず

■Case07　おやつが欠かせない人
　おやつが欠かせない人の朝献立・昼献立・夜献立
　ヘルシー手作りおやつ

■Case08　運動嫌いな人
　運動嫌いな人の朝献立・昼献立・夜献立
　運動とダイエット
　整体師が伝授！やせ体質になるストレッチ