満天の星の下で心を整える 「AWAKEME ～満月のヨガとサウンドバス 2024年を軽やかに過ごす～」 2024年1月24日(水)に開催決定！

コニカミノルタプラネタリアTOKYO(有楽町)では2024年1月24日(水)に、ウェルネスイベント『AWAKEME ～満月のヨガとサウンドバス 2024年を軽やかに過ごす～』を開催します。

ヨガ、瞑想、音楽＆ダンスで心と身体を整え解放するウェルネスイベント「AWAKEME」と共催する本イベント。プラネタリウムドームに映し出された満天の星が作り出す非日常的な空間で、ヨガとサウンドバスをお楽しみください。

AWAKEME

～満月のヨガとサウンドバス 2024年を軽やかに過ごす～

2024年初回のテーマは、「SURRENDER（サレンダー）」。サレンダーとは日本語で“手放す“や”委ねる“という意味です。

この日、ヨガを担当いただくのは、月の満ち欠けに合せた生活で心と体を整える「癒しの月ヨガ(R)」を伝えている高橋エマさん。サウンドバスはNYで音楽療法 / サウンドヒーリングを学び多方面で活躍するHIKOKONAMIさんです。

満月の日はこれまでの自分を見直して、古い思考パターン、いらなくなったネガティブな感情、悪い習慣を手放すチャンス。満点の星の下、不要なものを手放し、自分を信頼して宇宙の流れに身を委ねて、2024年を軽やかに過ごしましょう！

＊サウンドバスとは＊

心と身体を癒すために穏やかでありながら強力な治療的および修復的プロセスを誘うために、クリスタルボウルをはじめとした様々な倍音を持つ音を使用する、深い没入型の全身リスニング体験です。

宇宙の輝きを詰め込んだドリンクがセットに

本イベントは、AWAKEME限定ドリンク「スターリーボトル　デトックスウォーター」がセットになっています。宇宙で出会った鮮やかな惑星たちを詰め込んだスターリーボトルで、手の中に広がる小さな宇宙を楽しんで。併設のカフェ「Cafe Planetaria」の特別メニューで素敵な夜を。

＊ドリンクは体験場所へもお持ち込みいただけます。

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『AWAKEME  ～満月のヨガとサウンドバス 2024年を軽やかに過ごす～』

◆日程：2024年1月24日(水)

◆時間：開場 19:00 / 開演 19:30 / 終了 21:00（予定）

◆料金：5,000円（1ドリンク付き）

◆出演者：高橋エマ、HIKOKONAMI

◆開催場所：コニカミノルタプラネタリアTOKYO（有楽町）DOME1

（東京都千代田区有楽町2丁目5-1 有楽町マリオン 9階）

https://planetarium.konicaminolta.jp/planetariatokyo/access/

◆お問い合わせ：info@russellme.com

◆チケット販売URL：https://awakeme0124.peatix.com

《備考》

・ヨガマットの持参は不要です。

・イベント開催時の様子を撮影致します（動画・静止画）。SNSやHPなどに掲載させていただくことを予めご了承ください

《キャンセルについて》

1/19(金)23:59までにお申し出があった場合はキャンセル手続きを承ります。

それ以降のキャンセルにつきましてはお受け出来かねますので、何卒ご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます。

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★出演者

■高橋エマ

ヨガ講師。

芸能生活１７年を経て、ヨガ講師の道へ。ヨガを通して自分の内側に宿る癒しの力に気づき、健やかに生きていくサポートをすることをライフワークとしている。月の満ち欠けに合わせた生活で心と体を整える「癒しの月ヨガ(R)」を考案し、新月・満月の夜にはレッスンを開催し続けている。2022年より「おやすみ瞑想(R)ヨガニドラー指導者養成講座」を主宰。

一人一人に丁寧に寄り添う指導を続けている。

その他、数々の大規模ヨガイベントに出演。2023年には神宮スタジアムナイトヨガで、2000人近くの参加者に指導。

音声配信サービスVoicyにて毎晩10分のガイド瞑想を配信。パーソナリティとしても活動中。

Instagram：https://www.instagram.com/ema_takahashi_/

■HIKOKONAMI

幼い時から仏教の教えを受けて育つ。2005年に渡米、NY 大学でボランティアとして音楽療法に携わったことをきっかけに教育、実践、ヒーリングの観点から音楽を学び直す。New York Open Center 『Sound and Music  Institute』 にてサウンドヒーリングを体系的に学び、その後はNYを中心にサウンドセラピストとして活動。数々のメディテーションイベントや音楽・アートのイベントに登壇する。 2019年に拠点を日本へ移し、イベントや企業にてサウンドバス、 マインドフルネス、インナーサスティナビリティの講義を提供。音を使ったリラクゼーション商品のプロディースやアートプロジェクトなド活動は多岐にわたる。帰国後は日本の伝統文化や芸能、民俗学的な観点から日本独自のスピリチュアリティを研究。大阪芸大にてクラスを受け持つなとどアカデミックにも活躍中。

Instagram：https://www.instagram.com/hikokonami/

《祝5周年》

★コニカミノルタプラネタリアTOKYO(有楽町)

2018年にオープンしたプラネタリアTOKYOは、2023年12月19日に5周年を迎えます。

■名称　コニカミノルタプラネタリアTOKYO

■所在地　東京都千代田区有楽町二丁目5-1 

　　　　　有楽町マリオン9階

■営業日　定休日なし(作品入替期間は休館)

■営業時間　10:30～21:30

※詳細は公式ウェブサイトでご確認ください。

https://planetarium.konicaminolta.jp/planetariatokyo/

★AWAKEME

2022年1月にスタートしたヨガ、瞑想、音楽&ダンスで心と身体を整え解放する ウェルネス・パーティ。これまで、O-EAST  SHIBUYA、CE LA VI TOKYO、  TRUNK(HOTEL)、W OSAKAなどで開催。イベントを通して、固定観念や思い込 みを手放して、ありのままの自分を受け入れることの大切さをメッセージとして発信してきました。メンタルヘルス(心の健康状態)の重要性がより一層高まっている今、AWAKEMEではヨガ、そして、心と脳の筋トレと呼ばれるマインドフルネス瞑想を誰もが楽しく実践できる場を広げる活動を行なっています。

https://www.instagram.com/awakeme_mindfulness/