硬水と軟水の違いって？水について詳しく解説

毎日の生活に欠かせないお水。
水には「軟水」と「硬水」が存在すると、聞いたことがある人は多いかと思います。
では、軟水と硬水はどのような違いがあるのでしょうか。
今回は、硬水と軟水の違いについて解説します。

結論から言うと、硬水と軟水の違いは「硬度」です。
硬度は、水に含まれるカルシウムやマグネシウムの量のことを言います。
WHO（世界保健機関）の基準では、120mg以上ある硬度が硬水、120mg未満の硬度が軟水と定められています。
要するに「硬水はカルシウムとマグネシウムが多い水」、「軟水はカルシウムとマグネシウムが少ない水」です。
私たちが暮らしている日本の水道水やミネラルウォーターは、ほとんどが軟水と言われています。
軟水は日本人の口に合うため、日本では軟水の飲料水が人気です。
世界で見ると、ヨーロッパでは硬水が主であり、アメリカでは地域によって異なります。
日本人が海外に行ってお腹を壊すのは、水が合わないことが原因の場合が多いです。
飲み慣れた軟水から硬水を飲むと、体調不良を起こしやすいので気をつけましょう

硬水にはどんな特徴があるのでしょうか。
ここでは、硬水のメリットとデメリットを紹介します。

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