人気エッセイスト岸本葉子の最新刊が11月25日発売 『わたし...

人気エッセイスト岸本葉子の最新刊が11月25日発売  『わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方』

株式会社佼成出版社(東京都杉並区)は、2022年11月25日(金)に、『わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方』(岸本葉子・著)を発刊いたします。


『わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方』表紙


【書籍紹介】

人気エッセイストが、心豊かな「ひとり時間」について綴る、待望の書き下ろしエッセイ最新刊! 


長引くコロナ禍に加えて、想定外のことが次々と起きる時代。これからどうなるのだろう、という不安……。そんな中で、自分と向き合い、大切なものを見極めために必要なのは、心豊かな「ひとり時間」をつくること。自分自身を満たし、自己肯定感を高めること──。

本書はひとりを愉しむ達人である著者が、コロナ禍を経てあらためて、力強くしなやかに生きるための方法について、わかりやすく伝授します!


第1章 ひとり時間をもっと楽しく

第2章 ゆるやかに暮らしを整える

第3章 心地よい人との関係

第4章 いざというときに備える

第5章 心を健康に、自己肯定感を上げる


目次


【書籍紹介動画公開】

発刊を記念して、著者メッセージ動画も公開しています。

https://youtu.be/9X2SBqhGdBM



【著者紹介】

岸本葉子/1961年、神奈川県生まれ。エッセイスト。東京大学教養学部卒業。保険会社の勤務を経て、中国・北京に留学。帰国後、日常生活や旅を綴ったエッセイで、新聞、雑誌等幅広く活躍している。著書に『がんから始まる』(文春文庫)、『60歳、ひとりを楽しむ準備──人生を大切に生きる53のヒント』(講談社+α新書)、『50代からの疲れをためない小さな習慣』(佼成出版社)など多数。



【本書の概要】

書名   : 『わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方』

発売日  : 2022年11月25日(金)

発売場所 : 全国書店・インターネット書店

定価   : 1,650円(税込)

体裁   : 四六判/208ページ

ISBNコード: 978-4-333-02884-9

URL    : https://books.kosei-shuppan.co.jp/book/b615657.html



【会社概要】

社名 : 株式会社佼成出版社

代表者: 代表取締役 中沢 純一

所在地: 〒166-8535 東京都杉並区和田2-7-1

URL  : https://books.kosei-shuppan.co.jp/

プレスリリース動画

取材依頼・商品に対するお問い合わせはこちら

プレスリリース配信企業に直接連絡できます。