【新刊】『100歳まで切れない詰まらない　タフな血管をつくる！』発売　 ～血管のアンチエイジングが寿命を決める～

　生活習慣病として話題の「高血圧」「糖尿病」「脳卒中」「心筋梗塞」……これらはすべて、血管・血液の病気です。年間30万人が急性の“血管事故”で亡くなっており、今後もその数はふえるといわれています。
そこで本書では、血管を若々しく保つための生活習慣の秘訣を、数多く紹介します。医師がみずから実践する手法や、専門機関の研究で実際に効果が認められた手法は、どれも説得力があります。また、今日からすぐ、手軽に始められる内容を厳選しました。


【本書の構成】
第1章　「強い血管」をつくれば健康で長生きできる
第2章　血管を強くして健康になる「生活習慣」
　　　 スロージョギング／一口30回かむ／腹巻き／背枕　ほか
第3章　血管を強くして健康になる「食品」
　　　 ニンジンジュース／エノキ氷／オリーブオイル／呉汁　ほか
第4章　血管を強くして健康になる「体操・マッサージ」
　　　 足首の曲げ伸ばし／グーパー体操／降圧ツボ押し／ゴキブリ体操　ほか


【書籍概要】
書名　：『100歳まで切れない詰まらない　タフな血管をつくる！
　　　　　血管のアンチエイジングが寿命を決める』
監修　：高沢 謙二(東京医科大学教授・東京医科大学八王子医療センター病院長
定価　：1,400円(税込)
体裁　：四六判ソフトカバー／224ページ
ISBN　：978-4-8376-1247-6
発行日：2012年11月15日
発行所：株式会社マキノ出版( http://www.makino-g.jp/ )
ご注文：03-3815-2981(販売部)


【監修者プロフィール】
高沢 謙二 (たかざわ・けんじ)
東京医科大学教授・東京医科大学八王子医療センター病院長。1952年生まれ。東京医科大学を卒業後、同大学院入学及び同第二内科入局。自治医科大学循環器内科へ研修出張後、東京医科大学第二内科へ帰局。東京医科大学第二内科助教授、東京医科大学八王子医療センター副センター長などを経て現職。医学博士。日本循環器学会評議員、日本高血圧学会会員、日本動脈硬化学会会員。加速度脈波の波形解析による血管年齢を発案し、世界的に注目される。テレビ、雑誌などマスコミでも活躍中。著書に『知らないと怖い血管の話』(PHP研究所)、『「やわらかい血管」で病気にならない』(ソフトバンク・クリエイティブ)などがある。