シニアの笑顔と健康をサポート！70代向けの 「むこのそう(武庫之荘)体操教室」を2021年10月に開講　 9月3日(金)14時～15時に体操教室体験会実施

シニア＠プロジェクト(所在地：大阪府茨木市、代表：井上 春菜)は、兵庫県尼崎市に新店舗「むこのそう体操教室」を2021年10月1日(金)に開講します。

それに伴い、9月3日(金)14時～15時に体操教室の体験会を実施いたします。

むこのそう体操教室チラシ(1)

■体操教室企画

シニア＠プロジェクトは、「シニアの笑顔と健康をサポートする」という理念のもと、2006年より出張型のスタイルで、高齢者向けの運動指導を行っています。

2018年より、大阪府大阪市に「てんま体操教室」を企画・運営して以来、5店舗目の展開となります。

「むこのそう体操教室」は、阪急武庫之荘駅から徒歩10分にあるピラティス＆コンディショニングスタジオ「ONE UP」さまをお借りして、アットホームな明るい空間で実施いたします。

からだの変化を感じやすい70代をターゲットにし、80代90代を自分の足で歩き、毎日好きなことをして、自分らしく過ごしていただきたい！と想っています。

そして、体操教室参加のお客様は、健康づくりのサポートツールとして、2021年6月にリリースした体操動画Webアプリ「おうちでだれでもできる！ぱる体操」を特典として使用でき、コロナ禍、猛暑、大雨など外出しにくい時でも、運動サポートサービスを提供してまいります。

・おうちでだれでもできる！ぱる体操

https://senior-project.net/app.html

体操教室イメージ(1)

スタジオ「ONE UP」

■体操教室運営

日時　：第1・2・3金曜日14時～15時

対象者：70代～

参加費：3ヶ月払い：9回9,900円(税込)＊単発の場合1回1,650円(税込)

内容　：日常生活に必要なストレッチ、筋力トレーニング、

　　　　脳トレーニング、タオル体操などを行います。

■体操教室特徴

(1)運動の専門家がサポート

経験豊富な高齢者専門の健康運動指導士が、わかりやすく丁寧に、健康づくりのお手伝いをさせていただきます。

運動がはじめての方、体力に自信がない方、痛みをお持ちの方も大歓迎です。

(2)アットホームな明るい空間

阪急武庫之荘駅徒歩10分にあるピラティス＆コンディショニングスタジオ「ONE UP」さまをお借りして行います。

検温の実施・アルコール消毒・換気を行い、コロナ感染防止対策も万全です。

(3)健康増進・足腰強化・仲間づくり

10月より、第1・2・3金曜日14時～15時に開催します。継続して運動することで、足腰強化・健康増進・仲間づくりを目指します。

■シニア＠プロジェクトについて

シニア＠プロジェクトは、「シニアの笑顔と健康をサポートする」をコンセプトに、いつまでも自分の足で歩き、毎日を笑顔で過ごしていくために、介護予防の取り組みとして、出張型高齢者向け体操教室を企画・運営しています。

2006年より、地方自治体・企業・福祉施設・地域団体等の様々な団体／個人と契約し、高齢者に特化した健康づくりのための体操教室を年間約700教室を担当し、延べ50,000人以上の高齢者に運動指導を約15年間継続しています。

【主な事業内容】

(1)出張型高齢者向けグループ・パーソナル運動指導

(2)高齢者向けの体操教室企画・運営(天満・元町・長居・高槻)

(3)「おうちでだれでもできる！ぱる体操」体操動画アプリ企画・運営

(4)健康関連コラム執筆(会報誌)

【代表プロフィール】

井上 春菜(いのうえ はるな)

プロフィール写真

＜保有資格＞

健康運動指導士／介護予防運動指導員

マスターフットセラピスト

野菜ソムリエ／美味野菜栽培士

国内旅程管理主任者

HP： http://senior-project.net