音楽を聴いて梅雨の憂鬱な気分を晴れやかにしませんか？

疲れたココロとカラダへ音楽でメンテナンス♪

2020.07.20 12:00

今年も早いものでもう7月中旬。6月上旬に梅雨入りし毎日曇り～雨の毎日で気分も晴れない日々が続き、気候や気温の急激な変化による体への負担や、曇りや雨によって気分が伏し目がちになるといった「梅雨バテ」という状態の方も多いみたいです。
緊急事態宣言が解除され、徐々に普段の生活に戻ったものの、満員電車での通勤、またテレワーク継続中の方は息抜きの時間にテレビをつければ毎日同じようなニュースばかり。。。
たまの外出も人の多さに逆にストレスを感じてしまう事も多いですね。

何かとストレスが溜まりがち

ウィズコロナもあって、日々のストレスを溜め込みがちではないですか？
自宅や職場で簡単にストレスを軽減できるストレッチも多く紹介されています。
自宅ではテレビやスマホから距離を置く、お風呂に入る、軽いストレッチ、好きな事に没頭する。
職場では深呼吸をする、ToDoリストを作成し目的を明確にして行動する、デスクの周りを整理整頓するなどあるそうです。
普段だとなかなかできない新たな趣味や家事、断捨離などこういう時期だからこそ新たな挑戦をするのも良いですね。
昔買ってあんまり好きではないなんて思ってた本や音楽など、おっ！いいかも！なんて思う事もありますよね。

エクササイズでカラダのメンテナンスをしっかりと

心地よいビートに自然と体が動き出す！？テレワークなどで自宅に籠りがちで体がなまっていませんか？
そんな方にお届けしますエクササイズにピッタリな作品「Track Maker R／おうちでエクササイズ〜Spesial Fitness Sounds by Track Maker R〜」をご紹介♪

Track Maker R - おうちでエクササイズ〜Spesial Fitness Sounds by Track Maker R〜

おうちで楽しくエクササイズ！ワークアウトにぴったりのテンポで気分もアガります♪ まずはTr.1からスタート！

lnk.to

↑試聴はこちら♪
発売日 : 2020年7月10日
品番 : SCDD-1528

「おうちでエクササイズ〜Spesial Fitness Sounds by Track Maker R〜」お勧め曲はこちら♪

Track Maker R - Hi

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Tr.3 「Hi」

おうちで楽しくエクササイズ！
ワークアウトにぴったりのテンポで気分もアガります♪
まずはTr.1からスタート！
体が自然に動き出す心地よいサウンドで、日々のストレスを発散♪

松果体を優しいサウンドで刺激

コチラをクリック♪ 以前紹介しました「松果体」に関して※CROIX HEALING　2020年6月19日コラムより

第三の眼とも言われる松果体は、身体の問題を察知して修正し、良い方向へ向かわせる能力を供給する人間にとって最も大切な器官と言えるの人間にとって大切な器官の一つです。

続いて紹介するのは、そんな松果体に関係した「CROIX HEALING／松果体ヒーリング〜Solfeggio Frequency 528Hz〜」、「 CROIX HEALING／松果体ヒーリング〜Solfeggio Frequency 963Hz〜」の2作品です