SNS総フォロワー数24万人超のヨガインストラクター廣田なお 「美筋ヨガ」~動ける“きゃしゃ”な身体作り~ 部位別レッスン動画&DVDをリリース

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    2020年5月13日 09:30

    REFINE株式会社は、5月13日(水)に「美筋ヨガ」インストラクターの廣田なおの「動けるきゃしゃな身体作り」部位別レッスン動画&DVDをリリースしました。

    廣田なおが自身のスタジオで普段行なっているレッスンの中から「お腹」「お尻・脚」「二の腕・背中」の3つの部分を自宅にて徹底的にトレーニングできるオンラインレッスン動画となっています。


    レッスン動画&DVDリリース


    ■「美筋ヨガ」“動けるきゃしゃな身体作り”部位別レッスン動画

    URL:https://bikinyoga.jp


    本動画は、美筋ヨガの「ほぐす+のばす+鍛える」のメソッドをもとに、太ももや二の腕などは細くスッキリさせながら、お腹やお尻などの体幹部分を強くすることで“動けるきゃしゃな身体”を作ります。



    ■美筋ヨガインストラクター廣田なおについて

    廣田なおは東京都目黒区(都立大学駅)ボディメイクヨガスタジオ「HOME」代表。

    「ほぐす+伸ばす+鍛える」ことで、女性らしいしなやかなボディラインを作る「美筋ヨガ」は、多くの女性に定評を得ている。

    銀行退職後、大手ヨガスタジオにて年間数百本のレッスンを経験しこれまでに1万人以上を指導。自身のスタジオでレッスンをする他、美筋ヨガオンラインサロンのオーナーも務める。

    Instagramのフォロワー数は18.7万人を超え、YouTube「美筋ヨガチャンネル」を配信する他、TV、音楽イベントにも多数出演するなど、多方面において活動中。


    廣田なお


    ■レッスン動画の内容

    「YouTubeは見ているけれど、どの順番でやれば良いのか?」

    「どの動画が自分に効果的か分からない」

    という意見を聞き、3つの部分に分けた決定版となります。


    (1) お腹(くびれ作り、ぽっこりお腹改善)25分

    くびれ作りやぽっこりお腹を改善するために欠かせないのが「反り腰」の改善。この動画では、骨盤の歪みを整えることで反り腰を改善、くびれのあるペタンコなお腹を目指します。


    (2) お尻・足(横張り・垂れたお尻の改善/太もも痩せ)31分

    脚痩せのためにはお尻を鍛えることがポイント。とはいえ、脚を太くせずにお尻を鍛えるって意外と難しんです。この動画では、体の仕組みと合わせて、ちゃんとお尻を鍛えるコツをお伝えします。


    (3) 二の腕+背中(姿勢の改善/二の腕背中痩せ)30分

    スッキリとした二の腕や、天使の羽と呼ばれる浮き出た肩甲骨って憧れますよね。この動画では、姿勢を改善し、肩甲骨の可動域をあげることで、二の腕や背中の余分なお肉をスッキリさせます。


    パソコンやスマートフォンから閲覧が可能で、DVD(別売り)で自宅のテレビで流すこともできます。



    ■HP・各SNSリンク

    ・「美筋ヨガ」“動けるきゃしゃな身体作り” 部位別レッスン動画ページ

    URL: https://bikinyoga.jp


    ・ヨガスタジオHOME

    URL: https://www.yogastudio-home.com


    ・オンラインサロン

    URL: https://www.yogastudio-home.com/event


    ・廣田なおInstagram

    URL: https://www.instagram.com/onaoonao/


    ・美筋ヨガYouTube

    URL: https://www.youtube.com/channel/UCA2UaHL_cIvNbaAaSLCTDFw


    ・廣田なおTwitter

    URL: https://twitter.com/hirotanao_yoga



    ■REFINE株式会社について

    所在地 : 山梨県富士吉田市富士見2丁目1-8-1

    代表者名: 代表取締役 知見 雅

    事業内容: 映像制作関連事業

    Mail  : info@bikinyoga.jp