ビジネスパーソンのための疲労回復専用ジム『ZERO GYM』が 2018年5月30日(水)丸の内で『超疲労回復ナイト』イベント開催！

2018.05.09 10:30

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ビジネスパーソンのための疲労回復専用ジム「ZERO GYM」を運営する株式会社ビジネスライフ(所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷、代表取締役：小早川幸一郎)は、2018年4月20日(金)に刊行された書籍『超疲労回復』の出版を記念して、1日限りの出張プログラムを5月30日(水)に東京屈指のビジネス街・丸の内にて開催いたします。

超疲労回復ナイト＠丸の内

ZERO GYMが提供するのはストレッチ×マインドフルネスの独自メソッドで、脳と身体の疲労を取り除き、心身を究極のリラックス状態(「最高の脱力」＝ZERO)へと導く、疲労回復プログラム。

ジムでしか体験できなかったプログラムを東京のど真ん中・丸の内で体験できるイベントとなります。これまでにない疲労回復体験を、ぜひこの機会にご体感ください。

◆ZERO GYM presents『超疲労回復ナイト』＠丸の内

日時　：2018年5月30日(水)19時00分～20時30分(受付開始：18時30分)

場所　：コンファレンススクエアエムプラスサクセス

　　　　(東京都千代田区丸の内2-5-2 三菱ビル1F)

講師　：松尾伊津香(ZERO GYMプログラムディレクター／プロボディデザイナー)

定員　：50名

参加費：5,000円(税込)／1名

　　　　※ミネラルウォーター1本(330ml)付き

持参物：動きやすい服装・タオル

　　　　※会場内にお着換えいただけるスペースがございます。

　　　　※会場ではウェアのレンタル等はございませんので、お忘れものがないようお願いいたします。

＜『超疲労回復ナイト』イベントの詳細・お申込みはこちらから＞

https://peatix.com/event/380461/view

【タイムスケジュール】

18時30分～19時00分：受付開始・お着換え

19時00分～19時15分：ZERO GYMおよび疲労回復プログラム説明

19時15分～20時15分：疲労回復プログラム

20時15分～20時30分：お着換え・イベント終了

※スケジュールは予告なく変更になる場合がございます。

【講師プロフィール】

松尾伊津香(まつお・いつか)

プロボディデザイナー。ZERO GYMプログラムディレクター。福岡県博多区出身。修猷館高校、関西学院大学文学部総合心理科学科卒業。全米ヨガアライアンスRYT200時間取得。日本ヨーガ瞑想協会登録講師。アナトミック骨盤ヨガ指導講師。ミスター＆ミセス・モデルジャパン2016 日本大会〈ミス・モデルジャパンガールズ部門〉第3位。

大学在学中、心理学・精神医学を学ぶ傍ら、ヨガ哲学やメディテーションに出会い、目覚める。アメリカ留学にてその知識を深め、帰国後は銀座でヨガインストラクターとして勤務。その後、全国に50店舗以上展開する女性専用ダイエット専門ジムShapes Internationalの六本木本店店長兼スーパーバイザーを経て、疲労回復専用ジム「ZERO GYM」プログラムディレクターに就任。著書に『超疲労回復』(クロスメディア・パブリッシング刊)などがある。

◆ZERO GYMの特長

ビジネスパーソンの頭と体の疲労をリセットする」ことを目的とした全く新しい形態のフィットネスジム。ストレッチ、自重トレーニング、瞑想、マインドフルネスを組み合わせた独自のエクササイズで心身の疲労を取り除き、プログラムの最後には最高の脱力(ZERO)状態に導きます。

◆疲労回復プログラム紹介

1. ストレッチ

同じ姿勢や長時間の緊張によって固まった関節やこわばった筋肉を緩めていきます。

2. 自重トレーニング

体をしっかり動かし、血流と汗を流して体の疲労を取り除いていきます。

3. マインドフルネス・瞑想

常に渦巻く思考やプレッシャーで疲弊している脳を、思考を止めることによって癒していきます。

4. 脱力

緩んだ体と心で最後に最高の脱力の時間(ZERO)を味わいます。全ての疲れをマットの上に払い落としていきます。

【店舗情報】