朝時間.jp、第5弾となる書籍「カラダと心がよろこぶ朝時間」（PHP研究所）を発売！

朝を心地よく過ごすためのライフスタイル提案サイト、「朝時間.jp」( http://www.asajikan.jp/ )を運営するアイランド株式会社(代表取締役：粟飯原 理咲)は、このたび、キラキラ輝く毎日を過ごすためのヒントが詰まった「カラダと心がよろこぶ朝時間」(PHP研究所)を発売いたしました。 現在、健康的な暮らしを求める女性が増える傾向にあるなか、朝型生活への関心が高まり、その過ごし方に注目が集まっています。(※1)朝時間.jpは、「すこやかなココロとキレイなカラダ」を手に入れるための、朝の過ごし方をご提案している、国内最大級の「朝」という時間軸をテーマとしたポータルサイトです。 今回、朝時間.jp発の第5弾の書籍として発売された「カラダと心がよろこぶ朝時間」は、美容、学び、運動、掃除、リラックスなど、すぐに実行できる心地よい毎日のためのプチテクニックを見開きごとに1テーマで解説。本文全ページに人気イラストレーター、高村あゆみさんによるかわいいイラストつきで、よりわかりやすく紹介しています。さらに、人気の簡単朝ごはんレシピの掲載もあり、これから朝型になりたい、時間がうまく使いこなせないと感じている人にオススメの一冊です。全128Pで内容が盛りだくさんにも関わらず、本体価格700円とリーズナブルな価格となっており、さらに全国のファミリーマート(一部店舗を除く)でも販売されています。朝の時間を自分自身の時間にあてることで、セルフコントロールにもつながり、キラキラと輝く毎日を送ることができます。 朝時間.jpでは、これからも朝を楽しくするアイテムや心地よい過ごしかた、秘訣を提案し、朝型生活の啓蒙を図ってまいります。 ＜概要＞ 書籍名：「カラダと心がよろこぶ朝時間」(PHP研究所) 定　価：735円(本体700円) 判　型：B6変判(形) ISBN　：978-4-569-70229-2 全128P 出版元：PHP研究所 本紹介ページのURL： http://www.asajikan.jp/campaign/book080823/ ===================================================================== 【朝時間.jpについて http://www.asajikan.jp/ 】 「朝からはじめる　すこやかなココロとキレイなカラダ」をコンセプトに、一日のスタートである朝を楽しく、わくわく、気持ちよく過ごすことで、自分らしく豊かなライフスタイルを実現したい方々へ向けた、国内最大級の「朝」という時間軸をテーマとしたポータルサイトです。朝をもっと効果的に、豊かに活用したい20代後半～40代後半の女性をターゲットに、健康的で豊かな朝の過ごし方を提案します。 【朝時間.jpの出版書籍】 「わくわく朝ごはん」(グラフ社) 「朝時間のすごしかた」(大和書房) 「3秒からはじめる朝美人の練習帖」(朝日新聞社) 「みんなの朝ごはん」(大和書房) 「世界の朝時間～World Morning Photo Clip～」(河出書房新社) 【朝美人(R)】＝アイランド株式会社の登録商標です。 ※1 参考：朝時間.jpユーザーアンケート調査 　 http://www.ai-land.co.jp/press/detail/071012a.htm