～「料理レシピ本大賞」入賞の人気料理MOOKシリーズ最新刊！～ 『ひと皿でおなかが満足するレシピ おかずスープ』

～分量は「ちょっと多めの1人分」。うれしいカロリー表示つき！～

「読まずに作れる写真図解式」とは……
材料と作り方を、すべて写真で説明。眺めるだけで作り方がわかり、しかも、ほとんどが3ステップなので、これが読まずに作れる秘密！　忙しい人の毎日のごはん作りの強い味方です。
　　
【掲載レシピ　Pick up！】
◆穀類、パン、麺入りで、ひと皿で完結！　まんぷくスープ
具だくさんスープにご飯やパンを添えれば立派な一食になりますが、本書では、さらに穀類や麺などをスープに加えてしまった究極のワンディッシュメニューを紹介。器ひとつで済むのもうれしい♪　　
掲載レシピの一例）ウインナとアスパラのマカロニコーンスープ、もち入り豚チゲ

◆毎日ちゃんと野菜をとりたいなら、ベジ充スープで1週間！
毎日ちゃんと野菜をとるのはむずかしい！　そこで本書が提案するのは〈ベジ充スープ生活〉です。休日に野菜だけのスープを6日分煮ておき、あとは具や味つけをたして、日替わりスープを楽しむスタイル。不足しがちな栄養素を含む食材をチョイスした「ベジ充スープ」は、とってもヘルシー♪

◆主材料は2つだけ！　デイリー鍋
究極のおかずスープ＝鍋もの！　洗いものが少なくてすむ、忙しい日の救世主です。さらにお財布にも優しい、主材料を2つにしぼったデイリー鍋を紹介しています。簡単だけど充分あたたか♪
掲載レシピの一例）ちくわとキャベツのしみじみ鍋、もやしと豚肉のエスニック鍋

【目次】　
●SPECIALITE　あこがれの味をおうちでも！　カフェで人気のスープ
あっさりクラムチャウダー／ジンジャーパンプキンポタージュ／パクチーが香るトムヤムクンetc.
●01　モリモリ食べる まんぷくスープ
ミートボールトマトスープ／小松菜と鶏肉の押し麦スープ／春雨とささ身の酸辣湯風スープetc.
●02　体の中からきれいになる！ ビューティスープ
ほうれん草と豚肉の豆乳ごまみそスープ／ひよこ豆とマッシュルームのスープetc.
●03　基本のスープ＋ヘルシー食材 ベジ充スープで1週間
月曜：サーモンみそベジスープ／木曜：厚揚げのカレーベジスープetc.
●04　平日は2素材で。週末はふたりで。　究極のおかずスープ ＝ 鍋！
見た目華やか 白菜とひき肉の花鍋／ねぎをどっさり食べる！　豚ねぎしゃぶしゃぶ鍋etc.
【SPIN OFF】冷凍スープストックのススメ　　
【COLUMN】注ぐだけスープ

食べようびMOOK『ひと皿でおなかが満足するレシピ　おかずスープ』
10月2日（金）発売　722円（税別）
B5変型判、アジロ、総ページ100ページ
http://www.orangepage.net/books/1029

～シリーズ累計24万部突破！　好評発売中の食べようびMOOK～
第2回「料理レシピ本大賞 in Japan」の料理部門で入賞した『忙しい人のためのヘルシーレシピ 残業ごはん』
『野菜をむだなく使いきる簡単スーパーレシピ ひとつの野菜でおいしい1週間』
『一口コンロでも作れるイージー☆レシピ のっけてご飯とかんたん麺』
『ご飯にもお酒にも合うレシピ おかずづまみ』