SHIKIEN株式会社

食欲の秋をもっと楽しもう！「舌活」習慣始めませんか？家族の豊かな食卓を楽しむために、新習慣“舌ブラシで舌ケア”についてSHIKIEN公式HPで公開

企業動向

2026年9月18日 13:00

舌ブラシを製造するSHIKIEN株式会社(本社：新潟県新潟市、代表取締役：福嶋優)では、話題の「オーラルフレイル予防」を中心に、口腔ケアに関して、専門家の方々と共に様々な情報提供や啓発活動を行っています。今回は“舌ブラシで舌ケア”の新習慣について、SHIKIEN公式HPにて情報を公開しました。

秋は、実りの季節。新米、きのこ、さつまいも、果物など旬のおいしさがそろい、家族で食卓を囲む時間も増えるのではないでしょうか。食事を心行くまで楽しむために、舌の健康に目を向けてみませんか。

体全体のケアもそうですが、口腔ケアは生活習慣が大きく影響するため、できるだけお子さんを含めたご家族みんなで“ケア”の習慣化を始めることが推奨されています。口臭対策だけにとどまらず、舌を清潔に整え、毎日の食事を心地よく味わうためのオーラルケアを、この秋から家族での新習慣にしてはいかがでしょうか。

SHIKIEN公式HP： https://w-1-shikien.co.jp/

舌ブラシを使った舌ケア

■舌と味覚の関係―“おいしい”を受け取る大切な場所

舌の表面には小さな突起である「舌乳頭」があり、その一部に味を感じる「味蕾」が存在します。食べ物に含まれる味の成分が唾液に溶け、味蕾に届くことで、甘味・塩味・酸味・苦味・うま味などを感じます。さらに、香りや温度、食感、見た目も加わって、私たちは一口のおいしさを総合的に味わっています。つまり、舌は家族の食卓を楽しむための大切な感覚器官の一つなのです。

食事を楽しむためのオーラルケア

■舌汚れがたまるとどうなる？

舌の表面の細かな凹凸には、食べかす、細菌、はがれ落ちた粘膜などが付着し、白っぽい「舌苔(ぜったい)」となることがあります。舌苔は誰にでも生じますが、厚くたまると口臭の一因になるほか、味を感じにくいと感じる場合があります。舌苔を機械的に除去した後、塩味の感じ方が強まったとする研究もありますが、味覚は体調、加齢、服薬など多くの要因に左右されます。舌ブラシによる舌磨きは“味覚を改善する”だけではなく、舌を清潔に保ち、食事を楽しむための口腔環境づくりを支えるアイテムとして取り入れましょう。

■家族で楽しむ秋の食卓とオーラルケア

旬の食材を選び、よく噛み、会話を楽しみながら食べることは、秋の食卓の醍醐味です。一方で、お口の健康は“食べた後だけ”に整えるものではありません。歯、歯ぐき、舌を日頃から清潔に保つことが、毎回の食事を気持ちよく迎える土台になります。家族で「今日はどんな味がした？」「舌はきれいかな？」と声を掛け合えば、食育とオーラルケアを結ぶ会話にもなります。

家族の食卓

■子どもに伝えたいお口ケア習慣

お子さんの習慣づくりでは、「汚いから磨く」と否定的に伝えるより、「おいしく食べるために、お口をきれいにしよう」と前向きに声を掛けることがポイントです。まずは保護者の方が一緒に鏡を見て、舌の色や汚れを確認。専用の子ども用舌ブラシを使い、力を入れずに奥から手前へやさしく動かします。無理に奥まで入れたり、舌がきれいな日に繰り返し磨いたりする必要はありません。痛み、出血、強い赤み、取れない付着物などがある場合は使用を控え、歯科医師等に相談してください。

親子で続けるお口ケア習慣