埼玉県の断食道場「リフレッシュの森」、断食しない方のためのコースを新設

　埼玉県で断食道場を営む「リフレッシュの森」」(代表：谷 義人、所在地：埼玉県児玉郡神川町)が、新コース「リフレッシュコース」のサービスを開始しましたのでお知らせします。
　本コースは、断食や食事量制限ではなく、「リフレッシュ」そのものが目的です。大自然に囲まれ、小川のせせらぎに身を委ねながら、ゆったりとした時間を過ごす。都会の慌しい生活に疲れた方に、本来のイキイキした自分を取り戻していただきます。

遊歩道散策の様子

リフレッシュの森　　　： http://www.danjikidiet.com/
「リフレッシュコース」： http://danjikidiet.com/course03/


◆開業4年で2,500人が利用した断食道場
　当施設はかねてより、本格的に断食を行う「酵素断食コース」と、軽食のみで過ごす「半断食コース」の2コースを提供しています。いずれも、「道場」という言葉から連想される厳しい修行のようなものではなく、「楽しく」断食していただく内容です。
　断食の敵は「退屈」。退屈さゆえに食欲に勝てず、断食をギブアップする人も少なくありません。そんな中、当施設の「楽しい断食」は好評を得ており、開業4年でのべ2,500人にご利用いただきました。


◆「楽しい断食」を実現する3つの要素
　その「楽しさ」には、3つの要素があります。
　ひとつは、ヨガやフラダンス、ネイルアートなど、バラエティ豊富なカルチャー講座。有機野菜や自分が飲む酵素ジュースをつくる農業体験、周辺施設と提携したものづくり体験などもあります。
　2つめに、豊かな自然。当施設は、見渡す限り広がる緑、さらさらと流れる小川、きれいな空気に囲まれています。
　3つめは、仲間とのつながり。受講生からは、「いい仲間と出会え、支えあって生活することができた」というご感想をたくさんいただいています。

＜カルチャー講座　ネイルアートの様子＞
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＜農業体験収穫の様子＞
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◆溜め込んだストレスを開放する新コース
　「リフレッシュコース」は、これらの「楽しさ」を、特に食事量を制限する必要のない方にも体験していただきたく、新設するものです。
　朝は、新鮮な空気をたっぷりと吸いながらの「目覚めのヨガ」からスタート。カルチャー講座や自然散策を楽しんだり、バドミントン大会で体を動かしたりして、心身ともにリフレッシュ。食事は「元気の出るお茶」と「マイクロビオテック食」をご提供します。
　忙しい日常で、知らぬ間に溜め込むストレス。それは肥満、肩こり、不眠、慢性疲労、イライラ、意欲減退などの形で、自分に何かを訴えかけてきます。「リフレッシュコース」を、自分のココロとカラダの言い分に耳を傾けるきっかけにしていただきたいと考えております。

＜リフレッシュコース マイクロビオテック食＞
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■今後の展開
　イギリス・スコットランドに、「フィンドフォーン」というコミュニティがあります。ここは「人生が変わる場所」として世界で最も有名なコミュニティのひとつで、まさしく世界中から、人々が癒しと安らぎを求めてやってきます。
　リフレッシュの森が目指すのは、フィンドフォーンのような、「ここに来れば、心も体も癒される」「世界中から、人々が癒しを求めてやってくる」、そんな場所です。都会の喧騒や食生活の乱れ、ストレスから解放され、本当の自分に還ることができる。世界からそう認知される施設を目指してまいります。


■施設概要
商号　　： リフレッシュの森
代表者　： 代表　谷 義人
所在地　： 〒367-0313　埼玉県児玉郡神川町矢納526
事業内容： 断食道場の運営
URL　　 ： http://www.danjikidiet.com/ (「リフレッシュの森」で検索)