広島ホームテレビ 【カープ道】目指せ美ボディ！エクササイズ特別授業 11月11日(火)深夜放送

広島ホームテレビでは、カープファン必見の学習番組『カープ道』を2025年11月11日(火)深夜0時15分から放送します。※広島エリアでの放送になります。

寒くなってきて、運動や外出が億劫になる季節ですね。今回は、自宅で簡単にできる運動不足解消のエクササイズをカープOB・今村猛さんに教えてもらいます。

お尻や二の腕、お腹周りなど気になる部分にアプローチ！テレビを見ながら、歯みがきしながらなど、毎日の生活に取り入れやすい「ながら」エクササイズで美ボディを目指します。

さらに、休憩時間に聞けた今村さんのお話にも注目です。一緒に体を動かしながら、ぜひご覧ください！

【番組MC】
中島尚樹

【出演者】
今村猛（カープOB）
小嶋沙耶香（HOMEアナウンサー）
野村舞（HOMEアナウンサー）