【新刊】やせる！ 病気が防げる！ 長生きできる！ 『白澤卓二教授の朝りんごダイエット』

　白澤卓二教授の調査によれば、100歳を超えて健康で人生を謳歌している方々の体重には、ある傾向があることがわかった。彼ら・彼女らは、20歳のころから今に至るまで、ほとんど体重の増減がない。つまり、健康長寿の方々は極端なダイエットの経験などなく、食習慣の大きな変遷もないのだ。
　ダイエットは、突き詰めれば食習慣であり、生き方である。楽しく自然体でできる健康的な方法でなければ続かない。健康長寿の方々が無意識のうちに実践されていたように、普段の生活に溶け込むような方法しか、成功しないともいえるだろう。
　そのような考えをもとにして「朝りんごダイエット」は考案された。リンゴの健康効果を存分に取り込みながら、体に無理な負担をかけない究極の痩身法の誕生だ。


【書籍概要】
書名　：白澤卓二教授の朝りんごダイエット
著者　：白澤卓二(順天堂大学大学院教授)
　　　　奥田政行(「アル・ケッチァーノ」オーナーシェフ)
定価　：780円(税込)
発行所：株式会社マキノ出版( http://www.makino-g.jp/ )
　　　　〒113-8560　東京都文京区湯島2-31-8
ご注文：販売部　03-3815-2981