【環太平洋大学・健康科学科】ストレッチポールを使ったセルフコンディショニング

日頃の練習やトレーニングの効果を上げるためには、日々のケアが大切です。健康科学科の学科体験企画では、ストレッチポールを使った筋膜リリースや関節可動域アップのエクササイズの方法を学んでいきます。学科情報はこちらから！https://ipu-japan.ac.jp/faculty/kenkou/