SAFARI パーソナルトレーニングスタジオ砧

東京・世田谷区に健康づくりにフォーカスした「SAFARI パーソナルトレーニングスタジオ砧」を 4月18日にオープン！

～40代以上の方を中心にお子様からシニアまで対応可能　アクティブな生活を支える体づくりをサポートし最適なメニューを提供～

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2023年4月18日 10:45

健康づくりトレーナー・戸頃慎一郎(ところしんいちろう)は2023年4月18日(火)、東京・世田谷区の祖師谷みなみ商店街に、「SAFARI パーソナルトレーニングスタジオ砧」(読み：サファリパーソナルトレーニングスタジオきぬた、以下「当店」)をオープンいたしました。

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人生100年時代に、明るく笑顔でアクティブに生活し、QOL(Quality of Life=生活の質)を高めるには、体を整え、元気力のアップを習慣化することが大切です。当店は、健康づくりにフォーカスし、トレーニングになじみが少ない人でも楽しく体づくりを続けられるよう、ご希望やコンディションに応じて、ベテラントレーナーが最適なトレーニングメニューをご提供します。お客様の活力ある毎日や夢の実現に向けて、パワーを発揮できる体を目指し、心身のバランスを整えるサポートをいたします。

あわせて、地域の健康づくり活動を推進し、祖師谷みなみ商店街の活性化にも貢献してまいります。

【オープンの背景】

日本人の平均寿命は、男性が81.47歳、女性が87.57歳(※1)ですが、健康寿命はずっと短く、男性が72.68歳、女性が75.38歳です(※2)。要介護(要支援)認定者数は696.8万人(※3)に上り、さらに増加が見込まれます。いかに病気やケガを防ぎ、健康寿命を延ばして、自立した生活を長く続けられるかが、今後の大きなテーマとなるでしょう。

何歳でも若々しくアクティブでいるには、パワーの源となる体を、継続的に磨くことが重要です。しかし、自己流では、かえって体を痛めたり、思うような結果が得られない場合もあり、目標やペースを見失いがちです。コンディションは、人によっても、日によっても違うもの。専門的な視点で体の状態を確認しながら、自分に合ったトレーニングを重ねていくのが、長く続ける秘訣です。

当店は、ベテラントレーナーがお客様のペースメーカーとなり、1人1人に適したトレーニングをご提供いたします。

代表の戸頃慎一郎は、一貫してお客様の体づくりや健康回復・維持・向上のサポートを続け、豊富な実績を有していますが、より多くの人の健康づくりをサポートしたいとの思いで、当店をオープンいたしました。

※1　厚生労働省「令和3年簡易生命表」

※2　厚生労働省「健康日本21(第二次)最終評価報告書」

※3　厚生労働省「介護保険事業状況報告(令和4年12月暫定版)」

【当店の特徴と今後の取り組み】

当店は、「健康づくり」にフォーカスしたトレーニングをご提供して、お客様と社会の課題解決に取り組みます。

パーソナルトレーニングは、ダイエットやボディビル、アスリートの体づくりなど、パワフルにトレーニングに取り組むイメージが強いですが、当店は健康面の不安が出始める40代以上の人を主なターゲットとして、お客様がご自身に適したトレーニングを長く続けられるよう、伴走支援を行います。(お子様からシニアまで、トレーニングや運動経験の有無を問わず、すべての方に対応可能です)

丁寧なカウンセリングを行い、元気力を向上しながら、QOLを高めるためのサポートをすることを特徴としています。人生を支える力強くしなやかな体づくりを目指して、必要に応じて食事や栄養面も交えながら、様々なアドバイスを行います。

当店は、商店街の立地を活かし、地域の健康づくり活動も推進するとともに、祖師谷みなみ商店街の活性化にも取り組みます。1人でも多くの人の健康寿命を延ばし、笑顔の輪を広げることで、活力ある社会の創造に貢献してまいります。

【こんな人に最適です(一例)】

・運動をしたいが、どんなトレーニングをすれば良いのかわからない

・美味しいお酒をずっと楽しみたい

・元気な体を手に入れて、夢を実現したい

・疲れにくい体になりたい

・肩こり、腰痛、頭痛などを解消したい

・かっこいい姿勢で、背筋を伸ばして歩きたい

・人前に出る事が多く、見た目や体型を整えたい

・たくさん食べても太りにくい体を作りたい

・スポーツクラブに入会しているが、通えていない

・我慢ばかりするジム通いはしたくない

・短期集中型のジムに通ったが、効果が出なかった(リバウンドした)

・旅行を楽しむために、体力をつけたい

・地域のコミュニティに元気に参加し続けたい

・健康寿命を伸ばし、いつまでもアクティブに活動したい

・生涯自分の脚で歩きたい

【ご提供するサービスと料金】

・パーソナルトレーニング　月1回9,900円(税込み)～

(月複数回の割引コース、ゴルファーボディメイクコース、ペアトレーニングあり)

～サービスの流れ～

(1)丁寧なカウンセリングを行い、お客様のご希望とコンディションを把握します。

(2)お客様のその日のコンディションに合わせて、目標を定め、最適なトレーニングメニューを組み立てます。

(3)パーソナルトレーナーがトレーニングの実施を誘導し、体の反応や効果を見ながら、目標の達成に向けたアドバイスを行います。

(4)必要に応じて、食事や栄養面のアドバイスも行います。

【健康づくりトレーナー・戸頃慎一郎のプロフィール】

1984年、茨城県生まれ。大学卒業後、コナミスポーツクラブや大手整体サロン「ラフィネ」の関連ブランド店にて、トレーニング指導やストレッチ、整体施術などの実績を重ね、店長やエリアマネージャーを経験。2017年より、パーソナルトレーナーの仕事を本格的に開始。新宿パーソナルスタジオやeviGym、かたぎり塾等でパーソナルトレーニングを行い、2020年からはフリーのトレーナーとして世田谷区成城を拠点に活動。一貫して、お客様の体づくりや健康回復・維持・向上のサポートを続けている。笑顔の接客とわかりやすい説明を心がけており、お客様に寄り添ったヒアリングやトレーニングメニューの提供には定評がある。自身も椎間板ヘルニアの経験があり、トレーニングとコンディショニングの掛け合わせにより、ケガを予防することの重要性を痛感しており、お客様へのアドバイスに役立てている。

トレーニングやストレッチ関連だけでなく、スポーツフードマイスター、ゴルフフィットネストレーナー、シニアフィットネスなど、幅広い分野の知識と経験を蓄積して、お客様に効果的なトレーニングをご提供できるよう、日常的に研鑽に努めている。

＜保有資格＞

・NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)

・NESTA-SFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定シニアフィットネストレーナー)

・JSA-CSI(日本ストレッチング協会認定ストレッチングインストラクター)

・JSA-CSTS(日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーセルフ)

・JSA-CSTP(日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーパートナー)

・JGFO-GFT(日本ゴルフフィットネス協会認定ゴルフフィットネストレーナー)

・JSFCA(日本安全食料料理協会認定スポーツフードマイスター)

・日本リラクゼーション業協会認定リラクゼーションセラピスト1級

・日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター

・日本体育施設協会 CPR & AED認定