【第2回 睡眠に関する調査】 不眠の原因は「ストレス」と「季節要因」！　 快眠効果を得られやすいのは、寝る環境を整えること

創業59年目を迎えるマッサージチェアのパイオニア、株式会社フジ医療器(本社：大阪市中央区、代表取締役社長：木原 定男)は、この度、「第2回 睡眠に関する調査」を実施いたしましたので、その結果をご案内いたします。第1回目の調査は2011年10月に実施し、2012年1月に発表しました。 【調査概要】 ■調査期間　：2013年1月31日～2013年2月6日 ■対象者　　：10代～70代の男女1,448人(男性　642人、女性　806人) ■調査方法　：インターネット調査 ●9割以上が睡眠に満足していない 「ご自身の睡眠に満足していますか？」の問いに、93.8％(前回調査94.6％)が睡眠に不満があると回答しました。不満に感じる点として、1位「寝ても疲れがとれない」(20.1％)、2位「朝すっきりと起きられない」(12.5％)、同2位「なかなか寝付けない」(12.5％)と、前回の調査と同じ順位となっております。 ●いい睡眠が取れない原因は圧倒的に「ストレス」 満足した睡眠を取れない原因としては、上位から「ストレス」、「手足の冷え」、「体調不良」がランクインしています。調査した時期が冬だったこともあり、季節要因と思われる「手足の冷え」という回答が増えています。昨年に引き続き、不眠の原因は「ストレス」だと自覚している方が半数以上いる結果になっています。 http://www.atpress.ne.jp/releases/33420/1_1.jpg ●快眠への近道は、寝る環境を整えること 「良い睡眠をとるために工夫していることはありますか？(複数回答可)」に対し、「毎回、もしくはたまに快眠を得られている」と回答した割合が多かった上位6位は下記の結果となりました。 http://www.atpress.ne.jp/releases/33420/2_2.jpg ストレス対策として考えられる「入浴」、「飲酒」、「好きな香りをたく」といった寝る前の活動よりも、寝る環境を整えることが、より効果的に快眠を感じやすいということがわかります。 今後も、フジ医療器は定期的に「美と健康」に関する市場調査結果やお役立ち情報を提供していきます。 【参考資料】睡眠に関する調査結果 http://www.atpress.ne.jp/releases/33420/3_5.pdf 【フジ医療器について】 社名　　　： 株式会社フジ医療器 設立　　　： 1965年4月 代表取締役： 代表取締役社長　木原 定男 本社所在地： 〒540-0011　大阪市中央区農人橋1丁目1番22号　大江ビル14階 事業内容　： 健康・美容機器の製造、販売、輸出入 資本金　　： 300百万円 業績　　　： 売上高18,584百万円(2012年8月期) 従業員数　： 1,024名(2012年8月現在) URL　　　 ： http://www.fujiiryoki.co.jp/