日常に導入できる食べる瞑想、歩く瞑想、睡眠瞑想などを体験 　オンライン・対面瞑想研修の講習日程を公開

年間1,000人以上に瞑想研修を実施しているヴィパッサナーバーヴァナー一般社団法人(所在地：千葉県市川市)では、2021年9月分までのオンラインおよび対面型の瞑想会の日程を公開いたします。集中力を高め心を整える瞑想法を中心に「食べる瞑想」、「歩く瞑想」、「睡眠瞑想」など、日常生活に取り入れやすい瞑想法を実践的に体験いただけるプログラムです。初めて参加される方向けの「入門編」、2回目以降でより深く学びたい方向けの「実践編」を受講可能です。外出自粛が続く首都圏の方はもちろん、オンラインによる地方・海外からの受講も歓迎しています。ホームページページをご確認の上お申し込みください。

※参加費用は実質無料ですが、金額を定めない寄付をお願いしています。

会場で行われる瞑想会の様子

オンラインで行われる瞑想会の様子

「ヴィパッサナー瞑想会・実施予定」

https://www.vipassanabhavana.org/jp/lecture/schedule/

8/1(日)　 入門瞑想会　10:00-12:00、実践瞑想会1 14:00-16:00、

　　　　　実践瞑想会2 14:00-19:00(部分参加あり)　東京：日本橋

8/6(金)　 実践瞑想会　19:00-21:00　オンライン

8/17(火)　実践瞑想会　19:00-21:00　東京：日本橋

8/21(土)　入門瞑想会　10:00-12:00、実践瞑想会1 14:00-16:00、

　　　　　実践瞑想会2 14:00-19:10(部分参加あり)　愛知：名古屋

8/26(木)　入門瞑想会　19:00-21:00　オンライン

9/4(土)　 入門瞑想会　10:00-12:00、実践瞑想会1 14:00-16:00、

　　　　　実践瞑想会2 14:00-18:30(部分参加あり)　大阪：東中島

■ヴィパッサナー瞑想とは

ヴィパッサナー(Vipassana)瞑想は、今から約2,500年前にブッダが悟りを開いたときの瞑想と言われています。今、この瞬間のありのままの現実の変化を観察し続けることで、外からの接触に対して、心が揺さぶられることを予防する瞑想法で、すでに心にある過去の記憶や思考などから発生する怒りや欲に対してもそれらを防御し消し去ることで心身の浄化を促すことを目的としています。

現在ビジネスにも取り入れられている「マインドフルネス」は、ヴィパッサナー瞑想の一部分の名前を変え一般向けに紹介したもので、海外の有名企業が積極的に取り入れています。

■ヴィパッサナーバーヴァナー一般社団法人

個人を対象に瞑想会を実施し、これまで3000人を超える参加者へ瞑想指導を実施しています。瞑想会へ参加される方の健康と安全に配慮し、新型コロナウイルス感染拡大防止対策を実施しています。

(感染対策について： https://www.vipassanabhavana.org/jp/vipassana/infection_control/ )

ヴィパッサナーバーヴァナー一般社団法人の提供する瞑想会およびイベントの参加費用は無料ですが、金額を定めない寄付をお願いしています。当活動はサポートしてくださるみなさまのあたたかいご支援で成り立っています。

■法人概要

商号　　　： ヴィパッサナーバーヴァナー一般社団法人

事務局住所： 千葉県市川市南八幡4-2-5

代表者　　： 福澤 友裕

設立　　　： 2016年5月

TEL　　　 ： 047-393-4193(株式会社インテグリティ内)

URL　　　 ： https://www.vipassanabhavana.org/jp/