【デューク更家氏 x Fitness Mirror】　日本にウォーキング文化を広めた第一人者デューク更家氏の『ドラゴンツイストバー』を使ったコンテンツが3月頃～提供開始！

2021.02.25 10:00

株式会社One Third Residence(本社：東京都千代田区、代表取締役：蘇乾聞)が展開するミラー型オンライントレーニングデバイス Fitness Mirror 上で展開するレッスンコンテンツを、気功や運動生理学、武道、ヨガ、バレエ、ピラティス、呼吸法などの要素を取り入れた独自のエクササイズ「デュークズウォーキング」で著名なデューク更家氏と共同開発しておりましたが、そのご提供開始時期が2021年3月頃となったことをご報告いたします。

【共同制作コンテンツの概要と進捗のご報告】

デューク更家 x Fitness Mirror コラボコンテンツは間も無く公開いたします

2020年12月にスタートした本プロジェクトは、順調に制作が進行していることをご報告いたします。

推奨継続期間を1週間としたウォーキングのプログラムや、同じく推奨継続期間を3日間とした“ドラゴンツイストバー”を使ってのプログラムなど、目的別に様々なレッスンをラインナップ予定です。Fitness Mirrorの特徴である、姿勢管理のしやすさ(鏡なのでトレーニングジの自分の姿勢や運動の様子を確認できる)という強みを生かすことで、比較的短い日数での効果発生を期待しています。

これまでに独自のエクササイズを数多く発表してきたデューク更家氏からも、御仁の独自のエクササイズとFitness Mirrorの相性の良さを実感していることから、最新エクササイズのひとつ『ドラゴンツイストバーエクササイズ』も含め、コンテンツ本数も充実する見込みとなっています。

第一弾ラインナップとして、

・シニアいきいき体操

・シェイプアップバー上半身編

・シェイプアップバー下半身編

・パフォーマンスアップバー

・ボディーケアバー肩こり

などが実装される予定です。ご期待ください。

「Fitness Mirrorを使って、もっともっと美しく、カッコよくなりませんか？デューク更家とやれば、きっと、叶いますよ！」

デューク更家 x Fitness Mirror 専属コンテンツレッスン来月提供開始1

デューク更家 x Fitness Mirror 専属コンテンツレッスン来月提供開始2

デューク更家 x Fitness Mirror 専属コンテンツレッスン来月提供開始3

【ドラゴンツイストバーエクササイズの紹介】

ドラゴンツイストバーエクササイズによる美しく自分になる！

やる気を喚起するパワフルなデューク更家氏のお声がけに合わせて、インパクトあるピンクのドラゴンツイストバーを使用しながら、同時に様々な運動を行うことで、歩くことに必要な筋肉などを鍛えます。各プログラムの所要時間は、およそ5-15分。短時間で効率よく負荷をかけ、引き締め効果を狙います。これまでに各種エクササイズで数々の実績を残してきたデューク更家氏による『ドラゴンツイストバーエクササイズ』、ぜひFitness Mirrorでチャレンジしてください！

【レッスン概要】

タイトル：『ドラゴンツイストバーエクササイズ』

動画　　： https://youtu.be/QAphPMZ75As

1. 二の腕引き締めエクササイズバー

2. ウエストねじりしめエクササイズバー

3. ヒップ引き締めエクササイズバー

4. 内転筋ひきしめすり足エクササイズーバー

5. レッグ引き締めエクササイズバー

【レッスンで期待できる効果】

上記5つのレッスンで、それぞれ以下の筋肉に働きかけます。

1. 二の腕・三角筋・手首・菱経筋

2. 腹斜筋・背筋・多裂筋

3. 大臀筋・足底筋・ハムストリング・前脛骨筋

4. 内転筋・大腿四頭筋

5. 腹筋・内転筋・ヒラメ筋

デューク更家公認ウォーキングインストラクターTOMO氏

【デューク更家氏プロフィール】

和歌山県出身。間違った歩き方で足を痛めた母親のことをきっかけに、元気・健康・長寿を目指す、独自のウォーキングエクササイズ「デュークズウォーキング」を確立。モナコと東京に自宅を構える。「ウォーキング寿命」は「健康寿命」であると掲げ、100歳まで自分の足で歩ききる「ぴんしゃんウォーキング」にて、どう歩くかを全国各地で伝えている。同時に、歩くことで道徳を教える「歩育(ほいく)」、神社仏閣で安寧を祈念する「ウォーキング奉納」などのイベントも開催している。

【デューク更家公認ウォーキングインストラクターTOMO氏プロフィール】

幼いころからクラシックバレエを習う。2002年読売ジャイアンツのマスコットガール“チームジャビッツ21”のメンバーになる。大学在学中に劇団四季に入団し、主な出演作品は「ライオンキング」「エビータ」などで、「人間になりたがった猫」ではヒロイン・ジリアン役を演じる。退団後、デューク更家に師事。公認インストラクターとしてシニア世代や子育て中のママなどを中心に講座を行い、書籍やDVD・雑誌でモデルをつとめている。小学生2児の母。

【Fitness Mirrorとは？】

「Fitness Mirror」は日本初のミラー型オンライントレーニング用デバイスです。

最新のテクノロジーによって従来の自宅トレーニングより、正しく安全に、そして効率な運動を実現した次世代商品です。

1. 35個種類以上のジャンルのフィットネス＆ウェルネスをラインナップ

2. 常時400本以上のレギュラーコンテンツ見放題

3. 毎月140本以上のLIVEレッスン配信

「Fitness Mirror」公式ホームページ https://www.fitness-mirror.com/