「良質な眠りに誘うおやすみ前のZEN-禅-」 シモンズホームページにて動画公開！

シモンズ株式会社(所在地：東京都港区芝4-1-23 三田NNビル24F、代表：伊藤 正文)は、「良質な眠りに誘うおやすみ前のZEN-禅-」をシモンズホームページにて動画を公開いたしました。

ホームページURL： https://www.simmons.co.jp

良質な眠りに誘うおやすみ前のZEN-禅-

シモンズが提案するもっと睡眠にフォーカスしたライフスタイルプロジェクト、SIMMONS SLEEP STYLING。シモンズのベッドとともに、皆様をより良質な眠りへと導く様々な企画をお届けしています。

第7回、第8回は、臨済宗大本山建仁寺にある両足院の副住職 伊藤東凌さんによる良質な眠りに誘うおやすみ前のZENを動画でお届けします。

昨今の不安や心配ごとの多い世の中で、心身のリフレッシュやリラックス効果が注目されており、海外や国内企業でも取り入れられつつある「禅」。禅を日々の生活のおやすみ前に取り入れる事で「睡眠」にどのような良い効果があるのかを、伊藤副住職より分かりやすくレクチャーしていただきます。

一般的に想像しやすい座る禅＝「座禅」だけではなく、リビング、または就寝前の寝室など、自宅で簡単にできる様々な「禅」をご紹介。皆様をぐっすりと、深い眠りへと誘います。

撮影場所は「シモンズギャラリー東京」です。

■プロフィール：伊藤東凌　臨済宗僧侶

「美と叡智のプラットホーム」をこれからの寺院の主な役割の一つとして掲げ活動する。「美しいとは何か」「良いとはどういう事か」という問いと共に、集い、対話、食、美術、工芸、建築、体感知の再構築を計らい、国内外でプレゼンテーションや展覧会によって提示し続けている。企業やアーティストのビジョンメイキングやコンテクスト編集に多数携わる。2020年4月世界に同時配信されているオンライン坐禅会「雲是UnXe」を立ち上げ、同年7月には禅瞑想アプリ「InTrip」をリリースなど、時代に沿ったプログラムを開発している。

伊藤東凌　臨済宗僧侶

■「シモンズギャラリー東京」

東京都千代田区有楽町2-2-3 ヒューリックスクエア東京1F

地下鉄 銀座駅[C1]　　出口から徒歩1分

地下鉄 日比谷駅[A1]　出口から徒歩1分

JR 有楽町駅[銀座口]　または[D7]出口から徒歩3分

電話　　： 03-3575-7720

FAX　　 ： 03-3575-7721

営業時間： 10:00～19:00　年中無休

シモンズギャラリー東京