コロナ禍でうつ状態になった方の相談が２倍に急増！ご褒美思考でやりたいことに向け行動できる Zoomセミナー開始

2020.06.08 09:45

社会人向けの資格指導を行っている株式会社株式会社フェニックスジャパン（代表：坂庭鳳、本社：群馬県前橋市）は、ストレスで体調を崩した方やうつ状態の方に物事の捉え方を変え行動が変わることを指導。2年間で180名以上の方が積極的に行動できる支援を行ってきました。この３ヶ月で、コロナ禍で自宅にいることが多く積極的な行動が出来なくなった方の相談が２倍に急増したのを受け、うつ状態の方対象に動く前に解釈を変えご褒美思考にして行動が変わるZoomオンラインセミナーを開始します。

【ご相談に来るうつ状態の方の増加の背景】

　当社にご相談に来るうつ状態やパニック状態の方は一様に真面目で、置かれている立場による「思い込み」や「信じ込み」、義務感の強い方が多く、その刷り込みが自分を縛っています。そのため特定の状況になると不安感が増して行動できなくなったり、体調を崩したり、イライラする方が多くあります。特にコロナ禍のため、外出できずうちにいることが多く、うつ状態になったり、体調不良の方からのご相談がこの3ヶ月で前期の2倍と急増しています。日本全体でもうつ病を含む気分障害の疾患者数はH29年が128万人でH20年比の増加が24万人、約23%増加しています。（厚生労働省「患者調査」）。

【行動のメリットを考えワクワクするご褒美思考が好評】

　当社は思い込みから来るストレスで体調を崩した方やうつ病の方に、物事の捉え方を変え思考を変えることで行動や体調面の変化が起きるように支援してきました。２年間で180名以上の方を指導し、中にはうつ病やパニック障害、摂食障害、胃腸障害、不眠症の疾患者もおられました。共通するのは「思い込み」「信じ込み」や「＊＊しなきゃ」の義務感が強いこと。そのためにメンタルブロックになっている枷（かせ）を認識して外すことを指導。本来の自分らしさを思い出し、さらに行動することで得るメリットを考えることで主体的な行動ができるようになります。指導により自分のやりたいこに気づき、会社や職場へ復帰を果たし、また仕事のパフォーマンスも向上させています。そこで、脳の使い方をご褒美思考に変えるよう指導するZoomによるオンラインオンラインセミナーを開始します。

【Zoom無料個別相談の詳細】

セミナー内容：真面目で義務感で行動する人がうつ状態に陥りがちな脳の思考パターンを抜け出し、ご褒美思考に切り替える手法についてお伝えします。

セミナー日程：6月16日(火）19:00-20:00、6月21(日）14:00-15:00,各定員10名様

個別相談内容：それぞれの「思い込み」「信じ込み」をヒヤリンし、脳の使い方を変え、自分を縛る「思い込み」「信じ込み」をやめ、得られる幸せな状況を自分へのご褒美としてイメージする捉え方を指導します。

Zoom（ズーム）というアプリを使ったオンラインで説明会を行い、希望者には30分の個別無料相談を提供します。

申し込み方法：ホームページの申し込みページからお申し込みください。

https://no-cho-katu.com/depression

セミナー参加費用：2,000円。書籍「1回10秒健康オタクが辿り着いた世界一シンプルで簡単な健康法」をお送りします。読んだ上でご参加下さい。

【今後の展開】

ストレスからくる体調不良や、コロナ禍の感染不安、情報被害によるうつ病やパニック障害などの気分障害の方は、今後も増加し続けていくことが予測されます。

当社ではアフターコロナ対策として、今から各家庭各家庭の親子や夫婦がメンタルを整えることで、コロナ禍の中でもご褒美思考で行動し、免疫力を高め、感染対策にも前向きに取り組むようになっていただきたいと考えています。

本件に関するより詳しい内容をご希望でしたら、当社ではマスコミの方の取材お申し込みを随時受け付けておりますので、是非お問い合わせください。