朝型生活のヒントがいっぱい！ 朝型ライフスタイルを提案する「朝時間.jp」より 「朝時間のすごしかた」文庫本が3月11日発売

日本最大級の朝型ライフスタイルのポータルサイト「朝時間.jp」( http://www.asajikan.jp/ )を運営するアイランド株式会社(本社：東京都品川区、代表取締役：粟飯原 理咲)は、同サイトから7冊目の書籍となる「朝時間のすごしかた」の文庫本版を3月11日に発売致しました。 【「朝時間のすごしかた」発売の背景】 株式会社マクロミルが行った“朝活”に関する意識・考え調査(※1)では、「朝の時間を有効に使えば、生活が充実する(85％)」、「朝活をすることで、健康になる(83％)」と答えた人がそれぞれ8割を超える結果となり、一昨年の“朝活”ブームから、さらに朝型生活のニーズがますます高まっていることが示唆されます。 【「朝時間のすごしかた」について】 本書は、「これから朝型生活をはじめたい、楽しみたい」と思っている女性向けに「朝すっきり目覚める方法」、「朝型にシフトして変化したこと」など、「朝時間.jp」に寄せられたユーザーの方々からの様々な声やアイデアを紹介しています。 また、朝を心地よく過ごすことで充実した生活を送っている著名人の方へのインタビューなどを収録、朝型生活のヒントが満載の1冊となっております。 文庫ならではの手に取りやすい価格と、どこでも持ち運びやすいサイズで、“朝活”に興味のある方に気軽に購入していただくことができます。 ＜書籍プロフィール＞ タイトル： 「朝時間のすごしかた」 発売日　： 2011年3月11日 出版社　： 大和書房 定価　　： 600円(税込) URL　　 ： http://www.asajikan.jp/sugoshikata2011/ 【目次】 01　朝すっきり目覚める方法 02　ワタシ流こだわりの快眠法 03　朝型にシフトして変化したこと 04　朝ごはんを食べなきゃはじまらない！ 05　カラダのために毎朝続けていること 06　朝時間にやると意外とはかどること 07　朝時間の勉強法 08　早起きは「三文の徳」だった瞬間 09　時間のない朝のお弁当作り 10　朝通勤の賢いひと工夫 ※本書は2007年発売の単行本「朝時間のすごしかた」を文庫化したものです。 発売に先駆けて同サイト主宰でTwitterキャンペーンを実施するなど、発売プロモーション展開も実施してまいります。 ▼「朝時間.jp」編集部Twitterはこちら http://twitter.com/asajikan 【「朝時間.jp」について http://www.asajikan.jp/ 】 「朝からはじまる　すこやかなココロとキレイなカラダ」をコンセプトに、一日のスタートである朝を楽しく、ワクワク、気持ちよく過ごすことで自分らしく豊かなライフスタイルを実現したい方々へ向けた、国内最大級の「朝」という時間軸をテーマとしたポータルサイトです。 朝をもっと効果的に、豊かに活用したい20代後半～40代後半の女性をターゲットに、健康的で豊かな朝の過ごし方を提案します。 ■「朝時間.jp」の出版書籍＆CD 2007年04月「わくわく朝ごはん」グラフ社 2007年05月「朝時間のすごしかた」(単行本)大和書房 2007年08月「3秒からはじめる朝美人の練習帖」朝日新聞社 2008年07月「みんなの朝ごはん」大和書房 2008年08月「世界の朝時間～World Morning Photo Clip～」河出書房新社 2011年03月「朝時間のすごしかた」(文庫本)大和書房 2008年04月「朝美人(R)CD」株式会社デラ・ウェルビーングシリーズ 2009年05月「朝美人(R)クラシック」EMIミュージックジャパン ▼詳しくはこちら http://www.asajikan.jp/books/ ※【朝美人(R)】は、アイランド株式会社の登録商標です。 ■アイランド株式会社について http://www.ai-land.co.jp/ 「レシピブログ」「おとりよせネット」「朝時間.jp」「子育てスタイル」などの女性向けポータルサイトを運営。これまでありそうでなかった「こんなサービスがあったら、自分たちもみんなも嬉しい」サービスを考え、日々の生活が少しでも豊かになるサービスの提供を目指します。 ※1　出典：株式会社マクロミル(英文社名：MACROMILL,INC.) http://www.macromill.com/ ≪お客様からのお問い合わせ先≫ http://www.ai-land.co.jp/contact/index.htm