【妊婦さん必見】でもレチノール化粧品は使える？使用のリスクと対策を医学博士が解説

「レチノール化粧品は妊婦にNG？」

スキンケアで注目されるレチノールはビタミンAの一種で、妊婦が化粧品で使用してもよいのか気になる人も多いです。

本記事では、塗布による影響や安全性について、医学博士がわかりやすく解説していきます。

解説：医学博士 高岡（セラミド化粧品　シェルシュール開発者）

ビタミンAは胎児に必要な栄養素です。

ただし脂溶性で体内に蓄積しやすく、過剰摂取は先天異常のリスクが報告されています。

「レチノール」という成分はビタミンAの誘導体です。

ビタミンA誘導体のレチノールを配合した化粧品の塗布と、ビタミンAの過剰摂取はどう関係するのでしょうか。

以下で、順を追って解説していきます。

レチノールは敏感肌で少し刺激を与えることがあります。

化粧品では作用が緩やかな濃度で配合されることが一般的です。

化粧品としてビタミンA誘導体であるレチノールを肌に塗ると、ビタミンAの経皮吸収の可能性があります。

ただし、食事による摂取と比べ、化粧品からの吸収量を示すデータはなく、実際にはごく微量と考えられます。

したがって「絶対に使ってはいけない」レベルではないと考えられます。

食事でのビタミンA摂取量は人それぞれなので、レチノール化粧品使用のリスクがゼロとは言えません。

例えば、食事で大量にうなぎを食べてビタミンAを多く摂っている人は、化粧品からの微量な経皮吸収でも問題になる可能性があります。

個々の状況が違う以上、「大丈夫」と断言はできませんが、万一の後悔を避けるため、気になる場合は使用を控えるか、産婦人科医に相談することをおすすめします。

赤ちゃんのためにもビタミンAは必要です。全く摂らないのも良くありません。

女性の1日の推奨量は約650〜700 µg RAEで、リスクが高まる上限は「2700 µg RAE」とされています。

例えば、
・鶏レバー10g：レチノール約1400 µg
・うなぎ100g：レチノール約1500 µg
含まれます。

これらは1回で推奨量を軽く超えることがあります。
問題は1回だけの過剰摂取ではなく、連続して摂り続け体内に蓄積されることです。

食べ過ぎたら当分ビタミンAを多く含む食品を控えたり、スキンケアでもレチノール化粧品の使用を控えてるなどして調整するとよいですね。

レチノールについてさらに詳しく知りたい方は【敏感肌ナビ】を見てみてくださいね。

会社名　　 ：有限会社ＤＳＲ
代表者　 ：宮竹　二郎
本社所在地 ：大阪府吹田市江坂町1-23-101大同生命江坂ビル13階
設立　　 ：2002年12月4日
事業内容 ：化粧品の開発、製造、販売
資本金　 ：300万円
URL　　 ：https://dsr-skincare.jp/