【新刊】『ぜんそくを自力で治す最強事典』 ～薬はへらせる！やめられる！～2018年1月27日刊行

株式会社マキノ出版(東京都文京区)は、『ぜんそくを自力で治す最強事典』～薬はへらせる！やめられる！～(今井 一彰 みらいクリニック院長 監修)を2018年1月27日(土)に刊行いたします。

表紙

★口呼吸を鼻呼吸にすればぜんそくは撃退できる！

★つらい発作、ヒューヒュー、ゼイゼイ、コンコンと決別！

「ずっと治療を続けているが、よくならない」「できるだけ薬をへらしたい、使いたくない」「もっと効果的なセルフケアを知りたい」

本書は、ご自分やご家族がぜんそくを患っていて、こういった気持ちがあるかた向けにまとめられた本です。

現在、ぜんそくの標準的な治療法は確立されており、ぜんそく発作で亡くなるかたは、以前より大幅に減少しました。しかし、こうした治療法はぜんそくを根本的に治すものではなく、基本的に薬は一生使い続けることが前提です。

一方、根本的なところに働きかけるぜんそく治療とは、気道の炎症や過敏性を起こし、また悪化させている悪い習慣をやめ、それらをなくすのに役立つ習慣を取り入れることです。なかでも代表的な対策が、「口呼吸をやめて鼻呼吸をすること」です。具体的には、「あいうべ体操」や「口テープ」などの家庭療法が中心です。これだけで、驚くほど短期間で症状が改善され、薬をやめられた患者さんはたくさんいらっしゃいます。

さらに本書では、「にんじゃドリンク」「酢タマネギ」「ショウガ紅茶」などの特効療法もご紹介しています。治療法の土台となる鼻呼吸を実践したうえで、これらを選んで実践すれば、効果はさらに高まります。

〈本書の構成〉

第1章　ぜんそくは舌を鍛え鼻で呼吸すると改善する

第2章　口呼吸をやめてぜんそくを改善するセルフケア

第3章　口呼吸をやめてぜんそくを克服した私たち

第4章　ぜんそくを自力で治す特効療法

●体裁　：四六判ソフトカバー／184ページ

●ISBN　：978-4-8376-1319-0

●発行所：株式会社マキノ出版(※ご注文は販売部03-3815-2981まで)