～レンジメニュー、フライパン速パスタ、時短家電＆グッズetc.～ ほぼ一冊まるごと「時短ワザ」スペシャル！ 『オレンジページ8/2号』

■暑い夏の暮らしに役立つ、時短アイディア満載！
7月17日（金）発売の『オレンジページ8/2号』は、＼ほぼ／一冊まるごと「時短ワザ」特集！　
レンジメニュー、氷を速く作る方法、フライパンひとつで完成の「速パスタ」、豆腐一丁で1分やっこ＆3分サラダ、時短家電＆グッズ、夏髪の速攻ドライ術、さらには困った長話の切り上げ方など、調理からおつきあいまで、夏にお役立ちのさまざまな「時短」アイディアが詰まった一冊です。
　　　 　　　
＜Pick up！＞
■加熱1回でメインが完成♪　藤井恵さんの〈おいしい〉時短レンジメニュー
つきっきりにならずにすむ電子レンジ調理は、忙しいときに大助かり！　今回は、時短できて、さらに、〈レンジだからこそおいしくできる〉おかずを料理家の藤井恵さんに教わりました。肉巻き、鶏料理、肉＆魚の重ね蒸し、いも、かぼちゃの副菜の全18品を紹介しています。
「かぼちゃやじゃがいもは、レンジと好相性の食材。短時間で中まで火が通せるうえ、余熱で2分ほど蒸らすと、水分が落ち着いて、ふっくらいいあんばいに。」（藤井恵さん）
●藤井 恵さん
料理研究家・管理栄養士。味と栄養バランスを兼ね備えた、手軽な料理に定評がある。雑誌・テレビ、広告など、幅広いジャンルで活躍中。『藤井恵　わたしの家庭料理』（小社）が好評発売中。


『オレンジページ8/2号』　7月17日（金）発売　定価320円
～人気連載もチェック！～
「行列のできる定食屋「菱田屋」のガッツリ！男めし」
「ワタナベマキさんの甘味処」
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