発声による健康増進を実現する講座を開催！

～近鉄沿線で「声」から始まる健康づくり～

　花園近鉄ライナーズと近鉄は、株式会社ボイスクリエーションシュクル（以下「シュクル」）と協同で、発声による健康増進を実現する講座を開催します。

　今回の講座では、健康声磨き（※）を活用したレッスンによって、呼吸法や発声法、姿勢の改善や、顔のたるみや歪み、誤嚥性肺炎の予防、リフレッシュ効果など、心と身体の健康増進につなげます。

　また、花園近鉄ライナーズの試合を観戦し、レッスンを生かした応援をすることで取り組み効果を体感する機会とします。

　本講座の開催を通じて、健康寿命を伸ばし、誰もが生き生きと暮らすことができる社会を実現し、明るく元気な沿線づくりに貢献できればと考えています。

　詳細は別紙のとおりです。

（※）シュクルによる、声を出しながら呼吸・発声・口腔・嚥下機能を総合的にトレーニングする独自の健康法。

【別　紙】

・講座概要

　１．開催日時：【レッスン】

　　　開催日・開催時間

　　　（八尾市）　　１回目　１０月３１日（土）　１０時３０分から約６０分程度

　　　　　　　　　　２回目　１１月１１日（水）　１５時から約９０分程度

　　　（天理市）　　　　　　１１月　４日（水）　１４時から約９０分程度

　　　（奈良市）　　　　　　１１月１８日（水）　１４時から約９０分程度

　　　（東大阪市）　１回目　１１月２１日（土）　１０時から約９０分程度

　　　　　　　　　　２回目　１１月２５日（水）　１４時から約９０分程度

　　【取り組み効果実感体験】

　　　（東大阪市花園ラグビー場）１２月１２日（土）

　２．体験場所：（八尾市）　１回目　近鉄高安車庫内

　　　　　　　　　　　　　２回目　八尾おゆば

　　　　　　　　（天理市）　　　　天理駅南団体待合所

　　　　　　　　（奈良市）　　　　奈良市立西福祉センター

　　　　　　　　（東大阪市）１・２回目　東大阪市花園ラグビー場内会議室

　３．体験内容：【レッスン】

　　　　　　　　・のどを鍛えるトレーニング、枯れない声をつくる正しい呼吸法、

　　　　　　　　　無理せず出せて通りのよい声をつくる発声法、明るい声をつくる

　　　　　　　　　表情筋ストレッチ、クリアな声をつくる母音の形状記憶、

　　　　　　　　　脳トレしながら滑舌練習、

　　　　　　　　　ライナーズ選手と一緒にラグビー応援練習

　　　　　　　　　※声がかすれる・出にくい等のどの不調に悩んでいる方に

　　　　　　　　　　オススメです。

　　　　　　　　【取り組み効果実感体験】

　　　　　　　　・スタジアムでの応援

　４．参加費：無料　※奈良市のみ４０歳以上以上の方対象、他体験場所は

　　　　　　　　　　　応募条件なし。

　５．募集人数：各会場共５０名

　６．応募方法：各応募サイトの二次元コードから申し込み

　７．主催：花園近鉄ライナーズ・近畿日本鉄道株式会社

　８．協力：株式会社ボイスクリエーションシュクル

（以　上）

（参考）株式会社ボイスクリエーションシュクル　花園近鉄ライナーズ