祖師谷公園にて開催「公園で楽しく健康になろう！」

公園の「健康遊具」を目にしたことはありませんか？
ストレッチや軽い運動など、身体を鍛えることや健康づくりを目的とした大人用の「遊具」です。
祖師谷公園では「体力つくり指導協会」の指導員さんが、効果的な健康遊具の使い方を教えてくれるイベントを開催します！
イキイキとした毎日のために、一緒に公園でからだを動かしましょう♬

【第1回】2023年12月18日（月）：講話「からだを動かすことの大切さ」と園内ウォーキング
【第2回】2024年 1月23日（火）：健康遊具体験
【第3回】2024年 2月13日（火）：健康遊具体験
＊各回ともに10：00～11：00
＊第1回は雨天決行、第2・3回は雨天順延(翌日)

大人

祖師谷公園

【事前申込・先着順】
【定員】各20名
【参加費】各回50円(レクリエーション保険代)
【持ち物】飲み物・タオル等