兵庫・淡路島「禅坊 靖寧」親子一緒にヨガとアート体験！こどもの日特別プログラム『ZENアートリトリート』5月5日に開催！

禅リトリート施設「禅坊 靖寧」では、親子で“こころ”と“からだ”と整えるこどもの日特別プログラム『ZENアートリトリート』を、5月5日（月）にて開催いたします。通常は中学生以上の方のみプログラム参加が可能なところ、今回は5歳以上のお子様も参加可能。ヨガとアートを通じて、親子で一緒にお楽しみいただけます。
こどもの日特別プログラム ZENアートリトリート：https://zenbo-seinei.com/onedayplan/gw-kodomonohi-2026/

本プログラムのテーマは、「ZEN Wellnessヨガ×臨床美術 ～呼吸を整え、色でひらく、親子のいのちの時間～」。プログラムの前半は、やさしい「親子ヨガ」。深呼吸や簡単なヨガポーズにて、緊張していた身体や頭を緩めます。“正しい動きができているかどうか”は気にせず、親子で同じ動きをしながら、お互いの呼吸や鼓動を感じられる時間です。
後半は、評価や点数づけをしない「臨床美術」のアート体験。現代の子どもたちは、学校のテストや成績など、幼い頃から“評価”と隣り合わせの場面が多くなっていますが、本プログラムでは“上手・下手”は一切問いません。感じた色を自由に選び、思いつくままに手を動かす。“結果”ではなく“プロセス”を大切にし、親子にとっての心の休息の場となることを目指しています。
講師には淡路島在住の臨床美術士・保宗誠氏をお迎えし、“作品の出来栄えではなく、その人らしさが自然と現れる時間”をお届けいたします。
こどもの日ならではのこの機会を、親子で向き合い、“がんばる”から少し離れるひと時を過ごしてみませんか。

日　　程：
5月5日（火・祝）
時　　間：
チェックイン 11:00～、チェックアウト ～14:00
定　　員：
最大15組30名
料　　金：
大人／16,500円（税込）、こども（5歳以上対象）／5,500円（税込）
スケジュール：
11:00　　 　 チェックイン
11:15～11:45　　親子YOGA
11:50～　　 　　昼食／オリジナル料理“禅坊料理”
12:45～14:00　　臨床アート体験
14:00　　　 　　チェックアウト
備　　考：
大人の方のみの参加も可能でございます
予約・詳細：
https://zenbo-seinei.com/onedayplan/gw-kodomonohi-2026/
公式HP：
https://zenbo-seinei.com/
Instagram：
https://www.instagram.com/zenbo_seinei/