ライフバランスマネジメント、「メンタフ・ダイアリー」を、コンシューマー向けに無料開放

報道関係者各位 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2004年6月1日 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　株式会社ライフバランスマネジメント ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　ライフバランスマネジメント、「メンタフ・ダイアリー」を、 　　　　　　　　　コンシューマー向けに無料開放 　　　　　　　　～ 「認知療法」理論に基づく、～ 　　　　～世界初の日記型メンタルヘルス相互支援サービスを開始 ～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 職場のメンタルヘルス対策のワンストップサービス「MTOP」（エムトップ）、及 びメンタルヘルスの組織分析サービス 「CAS」（キャス）を提供する株式会社ラ イフバランスマネジメント（東京都渋谷区、代表取締役社長：渡部卓）はコンシ ューマー向け事業の拡大に伴い、「認知療法」の考え方に基づく日記型のメンタ ルヘルス相互支援サービス「メンタフ・ダイアリー」（メンタフ＝メンタルタフ ネスの略）を、本日公開します。 米国では既に保険医療の対象となっている「認知療法」は、うつ病等の治療にお いてその有効性が確認されています。　「認知療法」は、欧米におけるカウンセ リングの現場では、スタンダードな手法として一般的に適用されていましたが、 日本でも近年最も注目されているメソッドです。　認知療法の一つの手法として 、うつ傾向に陥りやすい偏った考え方を第三者的な客観性をもって見直すための 、日記などを活用した自己開示および自己洞察が奨励されています。 「メンタフ・ダイアリー」では、この理論に基づく書き込み/考察/読み返しによ り、ユーザーに客観的な気づきや自己洞察を促します。　さらに自分の書き込み /考察を公開することにより、他のユーザーや専門家（精神科医、臨床心理士、 産業カウンセラーなど）からのコメントやアドバイスも受けられます。　従って 、より客観的な視点を持ちながら、各ユーザーがメンタルヘルスの向上やストレ ス耐性の強化に取り組むことが可能となります。　ライフバランスマネジメント の顧問である内山喜久雄氏（筑波大学名誉教授・医学博士）によれば、「インタ ーネットと認知療法の接点であるこのメンタフ・ダイアリーは、セルフケアとし てのうつ予防対策のみならず、臨床的な試みとしても有望なものであろう」とし ています。 利用に際しては http://www.mtop.jp/ にアクセスし、無料ユーザー登録をする と自分の日記を作成することができます。　「認知療法」の理論に基づいたフォ ーマットに従い、自分の直面している「お悩み」について記入することにより、 ユーザーは客観的に自分の悩みと自分自身の「物事の見方や捉え方」の偏りに気 づくことができ、それが「お悩み」解決の糸口になります。　もちろん日記の公 開 /非公開も選択可能です。　「メンタフ・ダイアリー」は従来型のカウンセリ ングサービスとは異なるアプローチで、「MTOP」（エムトップ）の追求するテー マである「セルフケア」をベースに設計されており、今までにない全く新しいイ ンターネットサービスとなります。　本年 8月には「日本産業カウンセリング学 会」での発表も予定しています。 また、認知療法は依存症の改善にも有効とされているため、ライフバランスマネ ジメントでは今後この「メンタフ・ダイアリー」をカスタマイズし、「ダイエッ ト・ダイアリー」「禁煙ダイアリー」「禁酒ダイアリー」…等のプログラムとし て、大手ISPやポータルサイトへのASP、OEM提供も行っていく予定です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【CAS】 http://www.lifebalance.co.jp/cas.html　 メンタルヘルスの組織分析ツール。　Cluster　Analyzing　Systemの略。　オン ラインで実施する従業員ストレスチェックの結果を、縦断的・横断的に解析する 事により、組織のストレス状況を総合的に診断する分析ツール。　各従業員が実 施したストレスチェックの結果を、個人は特定できないものの企業側は多様な切 り口で分析できる。　メンタルヘルス対策にこれから取り組む企業の指標データ 抽出に有効。 【MTOP】　http://www.mtop.jp/　 メンタルヘルス（心の健康）とストレス耐性向上のためのオンラインプログラム 。　Mental Toughness Orientation Programの略。　オンラインでのストレスチ ェック、および自己分析・管理ツールのみならず、ストレスに負けないための予 備知識（雑学、解消法）、認知行動療法をベースとしたストレスに強くなるため のe-ラーニング、カウンセリング（メール、電話、面談）までも包括的に網羅し たサービス。　企業向けと個人向けのサービスがあり、現在、 NECソフト、ヒュ ーマンリソシア、ジャストシステム、川崎汽船、トステム健康保険組合をはじめ 約160社に導入、3万8千人のユーザーが利用。 【株式会社ライフバランスマネジメント】　http://www.lifebalance.co.jp/　 株式会社ネットエイジにより2003年6月に設立。　業務内容は「MTOP」、「CAS」 の開発・提供、および企業内メンタルヘルス改善のコンサルテーション、各種集 合研修プログラムの提供など。　 【お問い合わせ先】 株式会社ライフバランスマネジメント　広報担当 塚原、石上（Tel. 03-5784-5588　mtop-sales@mtop.jp ） <--- プレスリリース配信元：＠Press http://www.atpress.ne.jp/ --->