睡眠中は重力が90度変わり、"全身の呼吸連動が止まるため"呼吸が必ず弱くなる──最新の構造的理由

トラタニ株式会社は、睡眠中は重力が90度変わり、胸郭・脊柱・仙骨・肋骨の連動が睡眠中に弱まる構造を提示します

呼吸は胸郭・脊柱・仙骨・肋骨・鎖骨が連動する全身の物理運動です。 しかし睡眠中は背面圧が増えることで、この連動が弱まり、 胸郭の可動性が低下し、横隔膜の上下動が減少します。

胸郭が十分に広がらないと換気量が低下し、 呼吸深度が浅くなり、酸素不足が起きやすくなります。 この構造は「睡眠時の呼吸弱化」として、 人生の1/3を占める睡眠時間に影響を与えます。

当社の観察では、胸郭の柔軟性が低い人ほど 自律神経の乱れや疲労感が残りやすい傾向があり、 体内環境の慢性的な弱化が、交感神経優位→睡眠の質を下げる→不眠症を招きやすい。

胸郭・鎖骨・横隔膜の動きを整えることは、 体内環境の上流構造を改善する重要なアプローチです。

体を構成する細胞の働きは、呼吸の質に強く依存しています。 だからこそ、睡眠中の呼吸の質を整えることは、 細胞・臓器・体内環境を守る最も根本的なアプローチです。

呼吸は変えられます。 構造を理解し、睡眠中の呼気の弱さを改善することで、 細胞の回復力を取り戻すことができます。

トラタニ株式会社は、世界的にも研究が進んでいない 「睡眠中の呼吸環境」という未踏領域に挑み、 呼吸・睡眠・生理学・物理学・解剖学を横断して研究を進めています。

アパレル3D設計で培った立体構造技術を応用し、 体内環境に関する特許技術を30件以上保有。 人類の健康に新しい選択肢を提供することを目指しています。

公式サイト：https://toratani-kokyu.jp/

著書：すごい睡眠呼吸（あさ出版）