朝型ライフスタイルを提案する「朝時間.jp」、 朝型さんと夜型さんを徹底比較調査

日本最大級の朝型ライフスタイルを提案するポータルサイト「朝時間.jp」( http://www.asajikan.jp/ )を運営するアイランド株式会社(代表取締役：粟飯原 理咲)は、今話題の“朝活(※)”に対して「朝型になると新しい自分に変われるかも」という期待が高まっていることを受け、「朝時間.jp」ユーザーにアンケートを実施して“朝型さん”と“夜型さん”を比較、実際にどんな違いがあるのかを調査いたしました。 (※)朝活とは 朝の時間を仕事・勉強・情報収集・運動・趣味・交流などに充て、有効活用すること。 今回の調査で、「自分は朝型かどうか」にYESと答えた人(47％)とNOと答えた人(53％)は約半々。 YESと答えた朝型さんとNOと答えた夜型さんを比較したところ、“朝型さん”は、“夜型さん”と比較して「キレイ好き」「スケジュール管理が得意」「人付き合いが得意」など、ポジティブなライフスタイルを送っていることがわかりました。 調査結果発表ページ： http://www.asajikan.jp/enq/2009/ 【調査結果】 ■調査概要 調査対象：朝時間.jpユーザー 調査期間：2009年11月24日～2010年1月11日 調査方法：「朝時間.jp」上でのオンライン調査 回答数　：1,109名 ※以下、YESと答えた方の割合のみ発表。 ◆暮らしの中でちょっとした工夫をして、毎日を快適に過ごしているほうだ ・朝型　　　62％ ・非朝型　　44％ ※朝型のほうが、非朝型に比べ、約20％以上「毎日を快適に過ごしている」と回答しています。 ◆キレイ好きなほうだ ・朝型　　　36％ ・非朝型　　22％ ※朝型と夜型の人を比較したところ、朝型のほうが、非朝型に比べ、14％「キレイ好き」と回答しています。 ◆スケジュール管理はしっかりしている ・朝型　　33％ ・非朝型　18％ ※朝型のほうが、非朝型に比べ、14％「スケジュール管理が上手」と回答しています。 ◆人間づきあいが得意なほうだ ・朝型　　22％ ・非朝型　15％ ※朝型のほうが、非朝型に比べ、7％「人間づきあいが得意なほうだ」と回答しています。 この他、“朝型さん”のほうが、朝食・ランチともに自分で作ったものを食べる傾向にある、などの調査項目を下記のページにて公開しています。 http://www.asajikan.jp/enq/2009/ また、“夜型さん”が“朝型さん”になって変わったこととして、以下のような変化があげられています。 【朝型になって変わった事】 ・時間を効率的に利用できるようになった　36％ ・ゆとりを持てるようになった　　　　　　36％ ・充実感がある　　　　　　　　　　　　　31％ ・健康的になった　　　　　　　　　　　　30％ 暖かくなって目覚めが快適になるこれからの時期、“朝型さん”になって新しい自分と出会ってみてはいかがでしょう。 【朝時間.jpについて http://www.asajikan.jp/ 】 「朝からはじまる　すこやかなココロとキレイなカラダ」をコンセプトに、一日のスタートである朝を楽しく、わくわく、気持ちよく過ごすことで、自分らしく豊かなライフスタイルを実現したい方々へ向けた、国内最大級の「朝」という時間軸をテーマとしたポータルサイトです。朝をもっと効果的に、豊かに活用したい20代後半～40代後半の女性をターゲットに、健康的で豊かな朝の過ごし方を提案します。 ■朝時間.jpの出版書籍 「わくわく朝ごはん」(グラフ社) 「朝時間のすごしかた」(大和書房) 「3秒からはじめる朝美人の練習帖」(朝日新聞社) 「みんなの朝ごはん」(大和書房) 「世界の朝時間～World Morning Photo Clip～」(株式会社河出書房新社) ※【朝美人(R)】は、アイランド株式会社の登録商標です。